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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
f( C1 Z6 T* T* Z0 M. y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 O4 L* @) M1 Z }0 @, c( c i# a
$ x8 ^! O* F( x2 g7 D: Y, X5 _9 `) wtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇, J. w1 S1 ~, H8 K: o
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。5.39.217.777 X$ K* q3 _: o% z. n7 a3 d8 |
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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$ `4 ]2 N# _. j3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。5.39.217.77: v; O' j: [" }# C" e3 B
) {' A4 O2 g1 P/ Z, Q4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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