飲食新起點﹕素餃子輕鬆自煮
) d9 w- m1 H" V4 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 {& M& i; z: c
2 b3 L* E' [6 r& M7 H+ `( T. S; R3 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' v$ ]/ T& i% K% w8 q. P2 C
5.39.217.778 A" }9 }. c2 ^# ~
「新起點」也有餃子/包子食譜呢！拍攝當天，看香港新起點烹飪導師胡楊珍用示範製作方法，似乎不如想像般困難，人人都可以做得來！
# h; j$ k7 g# h( `; n8 {tvb now,tvbnow,bttvb
* v6 R8 h( f6 n# B( t $ Z0 O- i& b0 W& r( }6 \: z
% a# F% N+ s4 v6 M, f$ H( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P5 E0 W" v3 Q: {+ z/ c5.39.217.77餃子皮材料﹕& M* r. ~$ d* ~3 R6 R: n
3 o8 T7 M6 r. D2 h* Y全麥麵粉1 1/2杯
, U# c% K* g/ t* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }1 X" W$ D; Q0 O& k2 X* Q. c水3/4杯1 E$ {$ {9 W/ N# {. z
. P- Z+ Y3 @% W' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許5.39.217.77. V O5 S/ \9 q1 |3 _
8 y D, s6 o9 b' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕公仔箱論壇) {1 z# N! ]- t) q( J& T: x
tvb now,tvbnow,bttvb" _% C5 |7 e) s8 E' e% F! r4 S
鹽1茶匙
v' L: y9 }$ Y$ W3 [, }; Z5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I2 T! j$ d& t; v m
天然醬油1茶匙4 D3 y: ?% ]# O% c' K: h
4 S/ |9 j& R4 M1 b" R
餃子餡材料﹕
6 b* _2 W1 r, E4 b" ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 Y' a( i4 ?+ Q9 l" }6 h
原味豆腐1塊
V2 `; }; d6 V" N+ t. H' w V+ `
( a6 ?3 B! S& C$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮冬菇半杯公仔箱論壇. ^% A- U( y4 j9 S
( [% m+ r# p# a, i+ R% G
甘筍1/4杯
0 V" ] v8 J* i+ {4 S5.39.217.77 ) o1 d' r- S9 I% S/ X
小棠菜1杯
& ~% {) ~( _ _* } , E T2 l" s( e. U( `
雲耳2湯匙
. d; r1 v5 Z7 w& R* ~5 @5.39.217.77
; ?( b- q3 ]" y, Z5.39.217.772湯匙
, l3 {9 G4 h; n# F6 J公仔箱論壇
& i( J2 k: B* m& G0 |0 A3 V5.39.217.77芫荽2湯匙公仔箱論壇. M/ m5 E+ X/ Z$ Z5 I/ ^! ^
4 s3 R, I" S( V6 b
薑米1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* S+ U/ {# Y+ p0 G
, D( d/ p- g4 j6 }3 Y T製法﹕
; N( L6 u4 a4 X# r) y% [ p0 i5.39.217.77
& k1 \+ \' e, p1 v) N7 Y9 d. U7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)全麥麵粉篩勻，加入水和少許鹽，搓成麵糰，待20分鐘。取出麵糰，分成30份小丸子，用麵杖把麵糰輾薄，成圓形餃子皮，備用。
/ R+ l3 Y2 J7 q) ? 公仔箱論壇. z3 P8 g: u8 q
(2)豆腐洗淨，壓碎成泥狀，其他餃子餡材料洗淨切碎，與調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* t- F8 J( Q. m k7 L6 u2 v; I2 D
公仔箱論壇& [% g& C. [& x; f
(3)取一片餃子皮於掌中，放入少許餡料，逐漸團成餃子/包子。逐一做完後，置入盤內。0 u6 s4 }* C' Q% W
" Q2 a/ i2 ^( {* a5 J+ i$ L(4)將做好的餃子/包子於大蒸鍋內蒸8至10分鐘至熟，即成。公仔箱論壇- G2 Z; J4 z: Z7 O2 j
公仔箱論壇3 c8 i. p( Q% C
文﹕姜素婷
6 ^$ Z$ j; c* I4 o
9 J" {2 ?$ R0 w9 E- ?" Q- ~圖﹕麥兆豐
% m# m: t) C( a3 z: ^6 c8 ?4 @
$ E" N# `9 U& u示範﹕胡楊珍用
# Y5 |( e5 H. Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; _5 g3 Y# x4 \7 L" M- a. p6 |* W
食譜提供﹕基督復臨安息日會
0 ?+ Y1 O4 {& m7 J, b2 B5 W8 [tvb now,tvbnow,bttvb 8 f2 o; W6 m- a
「飲食新起點」提供健康飲食要點與天然材料製作的素菜食譜 |
發表於 2014-1-22 06:18 PM
| 