[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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魷魚筒釀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y/ y3 v& J& _' v$ L* [

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6 \3 f* i( Z3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚筒釀飯
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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 H# t( _8 p! Q, l  \/ Q6 _
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
; R! P/ B9 W; o% x汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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3 }* e2 }; O; E- j6 n) V: {) D$ X做法 :
$ h1 e3 K! q& g. Y5.39.217.771.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
7 b: w1 J7 Q" w4 l* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
6 W; v+ k5 h, ]* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
/ O, _8 a" H) {5 J. p8 h: N公仔箱論壇4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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, x8 k& |3 R  b! q注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口