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[藥膳] 五蔬茶

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材料- B; ]3 b2 s2 k$ u& h5 K
白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升. y  \& w- G' W1 ?

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1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。: P! ~9 W. J# E2 v( c5 B' x

- F2 [- ~& i6 G" V1 atvb now,tvbnow,bttvb2.牛蒡及鮮冬菇切片。! v  I# A" q- m# `

: R5 q% w0 N; q) P$ ]5.39.217.773.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。5.39.217.776 Y6 d5 y" u  D/ H8 ]/ \

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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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