大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
. F3 x1 g* a- [, j$ N2 B! T( z公仔箱論壇一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
, N: ~: w5 Y) u8 n; G. _公仔箱論壇林林總總, 你會選擇那一種呢?
" H$ R% \+ x9 S5 i& I' Z5.39.217.77水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
/ G1 _( |( i- V( r" w' \公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水
7 d6 k( t, l8 J8 Y. T6 m( L
0 h# n2 f' j ?/ r B% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇0 Z( ]- G5 c9 J; F0 {- _
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
: B: x* I! M+ ]* `& B- K Y% _: }5 k# V
5 [: `0 t4 e j. q% F5 i8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水與泉水有別
$ U$ Y! A& Q, I7 L公仔箱論壇礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。tvb now,tvbnow,bttvb# q& d0 X8 {- x+ q& o6 u
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
7 s. R4 Y0 f4 j2 L' C公仔箱論壇1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。( T3 u4 S. L( o& C K/ l% u
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
4 E$ g# H+ I5 S1 i* F/ x公仔箱論壇
4 V% _. k c$ G) a3 ~tvb now,tvbnow,bttvb但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
, R2 d0 e2 o: K3 x& z
2 f( I1 T$ G2 |5 j n% p公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用
8 W, H, E F) `1 s. O+ o不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
1 p$ F; ?" h4 V8 `還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
5 g" m# D+ V! a6 k+ |6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用礦泉水均衡攝取礦物質5.39.217.77( H" E1 L9 ~8 ^1 g
8 U, V* J7 k7 k$ \3 H( jtvb now,tvbnow,bttvb鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
9 c# f% c$ L- T
, ~% s- i1 N! J" B4 C# W+ ]鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R$ t$ l) I7 O3 X" c
tvb now,tvbnow,bttvb0 p8 G- }( L) K8 S( j6 V2 \7 @
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。" A7 d0 `5 w% e% f ]" `6 \( k& l
& u: \% w2 q! \3 @ o- u. O) Xtvb now,tvbnow,bttvb氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb8 }3 A& W& f' w1 V3 J
2 N) \# C5 F8 j" G, `公仔箱論壇氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
2 A0 o V1 q' p% c+ I" jtvb now,tvbnow,bttvb4 D5 J" C2 R7 H# V8 O
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
" W% z; L7 i( R9 w6 j* i# D+ ^
4 v! U- r3 ]2 _. `4 u& `5 {( g+ T4 {6 F, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。* H) s4 M5 S( X, s" t4 o
" x: l( s2 s2 X5 p. M" [+ T3 v
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
/ `, W6 f5 H% J, @: i0 ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }3 g2 _3 F0 B1 ?' w
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。2 X* T: P, e @4 C# a
: {% O8 \+ @9 q) ^1 g) r5.39.217.77苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 " N |2 d0 g& {; `1 j; V* G
. V9 Z6 J, V: q+ A: J9 j* H所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!9 h: f% P: T1 j
5 x Z& E. h6 B% m: y4 z: stvb now,tvbnow,bttvb
0 L" |1 D* D* ?; S7 I9 ~0 ?. B5.39.217.77
9 [7 d( }! j' v; t0 K" ]1 ^( D$ ~# Y' d/ u
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
