$ b' Y, ?+ J$ |5 z: T3 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% i5 I2 W/ t! |/ o7 P4 P3 { z
公仔箱論壇: P0 q- R8 F" m; y l; ^
% V7 T5 O6 D+ j9 j) t# Q; f7 @公仔箱論壇
5 X3 o7 I3 f9 E2 L5 ^( M/ ntvb now,tvbnow,bttvb材料：3 S+ _3 G b& \ u2 c
牛絞肉—— 500克' C( z1 S7 _2 r0 @& J; R5 O
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
2 z, S9 F! `# k2 Y, U7 \* v1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄—— 1顆（切片）
( b! {: d3 N4 l, N" w5 x牛油—— 適量
2 o1 a5 v) k9 F& c3 xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油—— 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M9 I7 |5 J& M: B3 r. {
生菜—— 適量5.39.217.776 f2 y/ _4 z8 q/ M# J! h, l% T
蔥 ——適量（切碎）
) e+ W& E: f+ y+ {! g2 b1 |公仔箱論壇西洋香菜—— 適量（切碎）5.39.217.77$ G* k+ }4 A( i
雞蛋—— 1顆公仔箱論壇* h4 R! Z6 H1 t$ C. x4 C
芝士片—— 3片tvb now,tvbnow,bttvb6 v+ G( @3 O* b0 H8 d) f
腌制甜菜根—— 適量（切片）
% k. U9 z2 i0 F, g3 p& i& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥片漢堡包 ——3個& h) R& N4 Z: Y, [6 E6 w1 t
餅干糠—— 2大匙
" }/ c7 P' v3 k. R7 q; _5.39.217.77顆粒芥末醬—— 2大匙
. t: ]6 t! F# W& _+ P5.39.217.77黑胡椒 ——适量! h/ ?, d; o0 O( L
5.39.217.77* w9 o+ ?0 K. V" A- d+ b
特調牛油果醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m* {7 Q2 N4 [, {& D
牛油果—— 1顆
* }( h5 U4 f: q5 X! p! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒—— 3大匙
: H @6 ]/ x( ] U鹽 —— 2大匙公仔箱論壇, J; E5 ^4 \) v- C& I; F$ B
希腊酸奶 —— 1大匙
8 T/ D: L# u ~' R1 w1 y# a N辣椒粉—— 适量
; r' ~' Y8 Y! s( l' C" e青檸汁—— 1顆
" e' @' n( g& r" s. atvb now,tvbnow,bttvb做法：
( Y& D, {4 v1 u0 {# H1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
# S0 U- Z( _; g+ A' D; z2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' ^9 K6 ^. ~3 \2 T
3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
' }1 `, J6 x: L- p6 I' n& a! mtvb now,tvbnow,bttvb4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 {8 v( t- B% z7 O, W7 U
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。% m5 w& R- a: `" r
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
3 c# j7 S) R+ E7 b0 z2 A( r1 C- ^7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
