我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。公仔箱論壇- \1 \2 l- V- N) B1 H/ k
" _9 A+ A, @! y/ }根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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2 L3 `6 ]) z8 O6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的因子有哪些呢？
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7 d$ {: Y; S8 N根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb/ _" w( q2 N7 l x! R2 w; h8 s
+ m/ R& L9 L, K3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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# A/ D; V3 A0 J( P! u& y$ s6 N5.39.217.773.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。( H; J- E7 r. t6 B! |
( ^7 p8 w& w( n# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
% v O" k4 c2 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D: x3 _% }' {) R
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {/ j5 h0 N% P8 a% E1 j$ O
0 l6 }: ~9 b# k3 a6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb" |4 t: x. b0 @0 R3 d) v9 M. A
) O& Y# B/ O' @tvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?3 }/ H3 S& d1 `2 E
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvb now,tvbnow,bttvb8 _: b# x8 ?* c& m: r# k% |! _
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
1 e2 u0 h3 l4 ?& @2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。公仔箱論壇' t) d& \) W* K+ |
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
& m2 D5 F7 X5 }! ]公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
+ C5 B- J2 J& }3 C2 q8 \* {9 w8 ytvb now,tvbnow,bttvb5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。+ A0 z8 q8 z7 W
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇( |* g& ? |" w- ?' n: Y, m. l- L, \
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7 j. H0 F: v% E1 _! i; V) b2 _) c『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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