【核心提示】：
: N2 o; v+ A3 u/ J6 A+ B2 I海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
$ I. |: \6 H' I7 W; e/ _* W
( ^$ {5 m B: }3 g9 T# g& l2 H
0 m9 E& v5 D! Q, T) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p# }( p0 E* I: d) }5 {8 q3 C$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：5.39.217.77/ j- i9 V+ d, t+ q2 W; n0 s, O5 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P& _, Z' Y, q4 _8 ]( G) ]& U
冬瓜香菇海帶湯
: R! B. W, n, L: ]8 K# u, R+ c% |食材：
) p. r2 z1 r9 K. ~. h' J' _9 h: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。公仔箱論壇- W5 Y2 T; b a$ K+ \% |
/ p2 r5 K: _' Z: p8 B7 G
8 J4 f7 a. w0 P& W- B3 u/ i, c$ Ftvb now,tvbnow,bttvb配料：
( \4 T) d% t( P5 B9 y# Y# d1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。公仔箱論壇; R; @% L; u* M: }/ x
b# [. _7 y4 c: D* W; V公仔箱論壇! _1 k4 V: w, `3 ~& b) r
做法：
! O0 T- s4 L4 R a" A1.將海帶洗淨、切絲。
# G$ X8 O) |% Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* C' d( n: D2 Q0 @) Y8 y/ w/ ?
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
- Q1 F' z: V7 F3 \3 t" g& Z5.39.217.775 `. I8 u$ f) K- X
3.冬瓜去皮切塊。& x- B8 D2 l, r% s9 w1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z; ]. O3 l; t- Y7 j
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
* S4 y/ J! r- B& f* s! z2 r' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F, N T0 p' L @2 k7 N6 |
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。5.39.217.773 s7 A" d1 t: P0 O4 d
* J0 k4 C9 X& d, S2 O, O/ `5.39.217.77
, N+ b! _) a, z" Y公仔箱論壇功效：健脾利水，輕身增智。
7 t! l8 W& y" i7 c& d1 c5.39.217.77
1 u4 [7 }' S9 ]$ N$ z 5.39.217.77( i0 Z- Y5 ~. Y8 P' }
) ?1 \8 Q5 m4 g1 m, Z1 o: \tvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯公仔箱論壇% `4 Z/ o" b/ g
食材：
7 v& N) s1 x; K% S7 k5.39.217.77鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。9 O6 v' C- ~' }& a% W5 i
( x& j% R% c. l0 Q( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z& |' ?3 f) ^# Q7 y1 x/ o/ jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
" _! Y( O* }* n0 {$ e. X) o公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。7 ~( D# J. |# ^ i( J, D
公仔箱論壇& u: Y! |: I/ ]
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
/ j5 ^8 Q$ k3 I1 x1 u. r, j
; N) \5 z# R- g) z/ r3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
" c3 b. V/ }4 K Y) F' H( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n" ?6 E1 A: k3 }. n" Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 n4 U: I' w- Q" Y5 Y
功效：
, c% ]1 M* e( ]' otvb now,tvbnow,bttvb健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K) M9 ]8 i- t! a" b$ b% A2 e/ z9 Q
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
