黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。
( v7 e0 |: C; {8 \tvb now,tvbnow,bttvb! b! D' o+ m7 B0 B& q
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。
& f* w% P' ^2 w6 n5.39.217.77⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t2 e5 o' G; H% L2 S% a0 T8 S8 S
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。7 ?5 x3 U" t) ^" v( G# a m
5.39.217.775 K) N/ S# [: ^2 Z
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb' N) l& v- J! ~; ~9 c ?+ K
- q R& J( f, d, b* c' `& G 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。" p+ v0 D0 p( D
5 h5 W; W/ t' S6 Y- Y5 {, P
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。) W/ {& l/ x( ?, R
5 b- g% r8 c& c- f6 G; g# b公仔箱論壇 是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。# P, y w( W; }' ~2 P1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r$ }5 d5 G' Q: p9 U
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞
- x- G! z. H( Q$ Z) ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Q; O7 K6 b- I6 l
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。公仔箱論壇! Z$ i$ ?9 W5 n; N' f) b% k1 G ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 c, }/ ?% e/ M; E7 b. B$ w6 [
如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |. f6 w# {! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. {. Q1 d# d) Y1 i8 ?! d
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好
& ]; L; t8 I& f, G! U
) @3 k* M: q; H" Q$ Y* r9 ^* g/ W公仔箱論壇 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
' X# C9 u. N' C4 z% U- ^tvb now,tvbnow,bttvb' T. J4 m4 _4 g6 ?; N
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。公仔箱論壇" L! U9 E1 V! Q+ ~7 Q
5.39.217.772 @# q. M7 S; ^) ^/ Z' l' { n
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。
* j' c7 {" N. M, s( D& Y6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y3 g4 o+ V5 `" p9 C6 s" R
豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。 |
發表於 2014-8-7 09:30 AM
| 
