她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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! R* c. @ p( o0 E+ }3 q- [5.39.217.77從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q3 i& e5 |. Z' m
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' T& p5 k: r$ gtvb now,tvbnow,bttvb的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……" L! v) b& U+ p/ d+ d x- ?0 R
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8 S# @% a* [' p* R# D* T5 `9 o▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除tvb now,tvbnow,bttvb$ W. ` w3 i+ z9 L
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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. N# x7 _& }4 c; A1 T, e4 ?4 Y X) V公仔箱論壇第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉2 g' H2 c, s+ a0 T
2 V/ I3 `9 y$ v% Z* y/ |) w3 B. f/ Z ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M9 s5 F0 e6 J8 N
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第二步：倒入溫水，浸泡一下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, q) o! t/ z! j. E* A8 |& t
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7 |/ }8 P6 e2 _5 x+ Z9 ?0 H4 @" s第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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7 |6 z+ k& k: x; f& u+ ^2 R& s) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~公仔箱論壇/ u( d' A* W: L, d) K
, ]* Y z, S3 L' k# O& C, h5.39.217.77公仔箱論壇4 ^ t+ \" i7 `: R, D. g/ Q
, `( @9 s1 S/ r# Q! h$ @/ N俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。% g0 s7 {. r' ]! O" V$ |
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+ A5 ?( t g3 T! {, \0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R) c$ s2 ~; I8 r+ a. `. O# p
蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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~# o! J6 F7 b! C6 W5 \; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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1、葡萄皮公仔箱論壇2 s$ I. V7 {, f' s4 l: V& c: G
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。5.39.217.776 i& x2 d; z; u" N7 Q3 y9 V
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& d% I% u. Q3 S; `& o2、黃皮果的皮公仔箱論壇" R' V. j% Z V7 y; D% w
0 g3 e r9 \, Vtvb now,tvbnow,bttvb黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- G/ W7 r& J/ m4 b+ a
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) m& w+ X6 a3 v* W8 i3、西梅皮（富含鈣元素）tvb now,tvbnow,bttvb8 H `( _ m. T. h7 e9 I
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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4、黃瓜皮
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, W; k1 p# D+ J3 L' j; x黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。5.39.217.77" }: Z! y, o- I
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5、紅蘿蔔皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 j4 t" i! a. F
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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6、茄子皮
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 2 e! v% R. Q* L \9 k: J
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; b% j' y+ ? q2 \% I: N; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b# Z* V1 r: O, v6 h3 B, u' u( T% {
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！" I6 ?4 V1 Q1 K+ p7 _3 \$ e* G
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. y# A7 z2 R/ A% j, Y) [7 U5.39.217.77▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗 Y! r2 G& [0 Y3 c( d
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8 i, ~0 T* Z C- X小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
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0 A2 W1 b Q5 P# J" B1 s: E6 f5.39.217.77很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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