在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，" c2 e% n: y% M" B- k
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。tvb now,tvbnow,bttvb8 r9 B2 u* ~2 W9 @) A C" J! g
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1 內關穴：心臟的保護傘
& d( C% v5 \8 E+ T5 l適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
, l: G6 O& ^- J' ^8 R0 Itvb now,tvbnow,bttvb尤其對預防心梗發作具有突出效果。7 n/ R& E0 s$ S2 u' X3 p% h% s p
9 f- i9 @/ h# y7 | s |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。2 j% Z9 @& U3 i
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，5.39.217.77, n$ r( P3 i& d/ U4 S2 T
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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; K; g, u7 T, x9 q0 Q5 P4 V. ^tvb now,tvbnow,bttvb2 太溪穴：慢性腎病的良藥公仔箱論壇" ^: _" ]9 }6 |
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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6 v0 R0 d% o3 G" h5.39.217.77太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
+ x0 k1 k% u+ C' C* D1 O5.39.217.77重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb3 r6 d" {, e' G! O
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。公仔箱論壇5 j) u& t& }( r% a7 ^6 z$ f0 ?; Q
, @! o- d* {7 F: B: e3 足三里穴：效如參茸的滋補品
7 F8 F* R4 W" W; p/ n* C4 Qtvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。7 L' w, l# j' m$ _$ _
5.39.217.77! ~# D/ j9 q- g" I
足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
7 C7 l, x% y) f3 g% a0 ftvb now,tvbnow,bttvb具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。; @( B5 K: B6 K0 m- r5 D
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。公仔箱論壇 [" |5 \1 N7 f
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
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4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法! M( }' {' V5 U A7 A
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。6 \8 y& b/ l. |& U7 u( m
& n+ l3 c* | m! X5 @公仔箱論壇合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
1 j+ c' g" R0 R# s8 Btvb now,tvbnow,bttvb合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，tvb now,tvbnow,bttvb1 v" \- L7 r/ p
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。( x- H, H- R; G c0 ~4 n6 p | O
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5 關元穴：恢復活力
; c" J; T% X% ~適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、/ q& `, x; u( A5 {
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
. _3 r0 [. P- _5 y$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
$ F& T9 ]+ F* Y5.39.217.77震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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