流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。7 A5 z% Z$ N# |" G, p! @8 K2 q2 ?
" j- M2 u" q1 ]! M2 F* Z- b% p公仔箱論壇李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」tvb now,tvbnow,bttvb9 o+ d; t0 }: a8 }
! L* c: _9 a' k# S& T# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感非感冒
! S" k8 ^% A+ k+ A% g雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _" R; ^+ F1 t8 t5 _) k: ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a. p/ F0 e% E4 d
蘇葉生薑紅糖茶5.39.217.777 E0 V+ M/ M! w, a0 h
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」
: {' \9 \ z) g( ctvb now,tvbnow,bttvb
% A4 i0 l& t+ P. q4 w; C' e材料︰公仔箱論壇4 R5 @% [3 R9 _5 T. r$ \' p5 e5 ]
蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。
# q8 w7 U- X9 ^- R$ t/ W製法︰5.39.217.77 @- l5 @& n5 k/ C+ J
上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。
/ M: Z# Y' o7 _# ^, x7 B9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 P$ ^" e+ A }
中醫學抗流感貼士
+ D1 a+ f. m" D% r5.39.217.77在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。
% a. O5 D) H, y, t, R5.39.217.77
% R' u* r6 p' h. y3 F! W5 n- `tvb now,tvbnow,bttvb「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o' d6 l3 x/ W/ n
「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
% N" x) N. a+ P+ E2 O) O# _# f' Atvb now,tvbnow,bttvb
' Z' F* | a0 p0 b B0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。5.39.217.77: G3 g* x `( c/ ^& u. C# f
9 a9 F' v/ a9 A) A% ]
「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。公仔箱論壇" T; J6 K7 ?, }
$ H9 H7 _$ n/ n/ R+ utvb now,tvbnow,bttvb「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
