甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。5 M' ]0 _4 l% @! y- |! D& w' v
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 , s4 o+ T& ]) M
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。公仔箱論壇0 V" _/ V% C3 V1 K8 s8 k
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
& D! L5 ?* \4 [# I5.39.217.77【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 公仔箱論壇" R- M' ^. O& U2 K8 F
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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8 I% X ^7 }/ U: y: etvb now,tvbnow,bttvb三陰交
7 k0 N1 D' U" H* s! i2 g$ Mtvb now,tvbnow,bttvb【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
D( h& U$ K/ Y4 etvb now,tvbnow,bttvb【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。5.39.217.779 K1 ^* e/ P. B& k) @# h1 v& h9 H2 T
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。5.39.217.773 d! c) k z% ~4 w
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太 沖
; t( M+ \3 y# L* K$ u% h! e【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: {1 N! _2 V8 e' ?" p$ \9 \
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。; }/ x# \5 D' N6 {8 x* R
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X5 k/ l3 E/ I2 W5 M
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足三里
$ e. g( M/ l, j+ Stvb now,tvbnow,bttvb【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 公仔箱論壇9 k4 x3 M o. S: N, H" L
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
" f c/ K) m) g' H# a【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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