（一）導致慵倦感覺的身體病因
G& ^( F; i# A# s4 ^9 f; M; r病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
. }9 J" d0 w, y8 n0 }若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。5.39.217.77' q8 B. `( Z" l' u9 E
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。公仔箱論壇0 V0 z5 T* i% l. S9 f
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。5.39.217.77" V f6 K8 `# z: e u# `, O% K
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
- f1 a8 k. @2 x+ x( Q/ _5 [為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。公仔箱論壇3 r# G% w) h9 k2 y
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。- L0 W) u- H2 W% D' Q& A. ^
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。公仔箱論壇" d0 h3 k+ T4 T# Q
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
" F& m( t& E9 A) c0 v7 O公仔箱論壇（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法9 C6 ]4 x7 _* t; t% J' f
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。公仔箱論壇# g8 R+ I) |" u- e
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。, \( R; a( M* o/ R/ l8 |$ U; b$ k
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
6 o+ a# F! r2 u公仔箱論壇（四）經常失眠、或整天嗜睡。
/ S7 _* q' [' S2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。5.39.217.77: p `5 m' V. U1 ^' Z9 e; }& C
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
* v! c9 k+ X" l: m6 e/ J, Q: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
. D) ^/ J$ M! ?公仔箱論壇抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。/ \. R7 G/ r. o! G( y i
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
$ s( X0 t' [& y6 b治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。公仔箱論壇. l) l. N0 B2 j# h5 d- j- e% d
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb8 _6 l% r8 Z: D Y
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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4 j6 k2 d: a1 }0 O9 v（三）非患病的困倦原因
( q# C O* F' Stvb now,tvbnow,bttvb慵倦並不一定是因爲生病。
5 k$ K2 m" g( H# u7 A; Q5 `7 K公仔箱論壇年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
& p X. \8 J% T% D" o4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a- S8 V( o: I) a2 ]$ Y' Z
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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, ]6 N$ X7 J+ w7 o% [& _7 g: ]7 i5.39.217.77獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。5.39.217.779 T$ h6 ]4 J1 N2 l, K$ E9 U5 ]
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 k- Y0 V, J' t+ h0 |7 u
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
6 y5 m" e' M/ T) x( z* h) J! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
! e, w5 z b2 J0 O! ^- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
* u$ k, C- f- ?+ i公仔箱論壇但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]3 N! }) w1 [: U& h0 W
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
0 O. b0 T) z- f9 L( A. v維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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