黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。tvb now,tvbnow,bttvb5 O2 ^! F* S8 l# M
2 L9 r( n0 e8 ~2 q9 `5.39.217.77 黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。
% O" a' a: q" q⋯⋯
7 i9 i: Q1 O( ]: K E5 \公仔箱論壇黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
; C( R3 _0 R. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H- ^. X ?% d0 u X, K% Y1 U5.39.217.77 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉
" e7 `' c9 H- ?" h# }5.39.217.77
1 V g1 P% o0 o! l* U# vtvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
" |& n5 t% g# h1 w$ C
' V8 Y; B( @% f- s) d! N 其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
+ x! F: n- t5 a" ~& F( Y- f: s( \4 u( Vtvb now,tvbnow,bttvb4 L4 d! B5 [! ~' ?: O, w4 {
是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。8 Z' S/ N7 H: e- f" \: j, T
5.39.217.77$ R+ q; x4 W+ N! ~$ E
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞5.39.217.772 Z8 y+ q+ w3 v9 X9 e+ O. {$ A
- s9 x9 g2 e; e* x5 i
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
3 b0 X4 R, W! Q5 Q" `5.39.217.77+ s6 R. j6 q7 J- [5 ?4 o5 i& L
如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s8 w& ^2 h& p* @1 {! C6 b
: f, w% o0 D# W% ~. R# Z. E UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好
/ v' ?; s0 f1 C" q- I+ `+ q2 W
+ C0 f. \; \: Z6 k/ T6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。5.39.217.774 C8 H( L: l3 p7 f
7 g% E2 ? Y* T% X
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。9 G/ U3 ~; _$ V) k5 q
tvb now,tvbnow,bttvb# v1 ]" [* d0 \
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。5.39.217.77; p! A) g+ U3 V
& U- { _9 Y4 Q0 \) F. H O7 `" J5.39.217.77 豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。 |
發表於 2014-8-7 09:30 AM
| 
