q0 e$ L8 [' i0 Z9 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i4 M3 d: m: C6 r- b
公仔箱論壇4 h. f; ]. `6 a$ x% U! H
（一）中暑的原因和預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q9 s7 e. E3 |& [2 W
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
5 W0 X+ J- O) w( W! n, b9 Gtvb now,tvbnow,bttvb球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
# J9 X8 n" y) U1 ?0 p( }高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
6 e: C( A; B# \0 M8 G) ~公仔箱論壇一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A4 T6 f! ^+ D2 {, W/ I
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
6 D0 N0 J0 H# ^1 n9 K+ _. g; k3 P7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
( R0 f7 R. {2 P4 y+ a' k2 m$ U5 [/ \tvb now,tvbnow,bttvb除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
9 E( a/ j& T2 e" b" itvb now,tvbnow,bttvb從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
2 W6 n& J6 \, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。tvb now,tvbnow,bttvb4 I+ n b. q( ~" x
（二）中暑的症狀和護理方法* A' h! Y- i; G) F7 V7 F: v
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N" d2 s3 E) e3 |. Z' z
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
; u& k" o! ]8 U: ^0 ?2 P5.39.217.77輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。5.39.217.774 [2 _$ M) V" \# \; y; {
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
* A f) A; F8 z/ Y6 H公仔箱論壇嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。tvb now,tvbnow,bttvb- P- Z% t8 m' p* ~# H8 j0 f, k
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb* F, ]+ ?- {5 L! j' c# {/ i
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
5 k5 @. P S4 H/ m+ }+ l" t! r5.39.217.77傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i# _" Y; s: j) Q3 z5 w5 U: i7 t
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
% H" [/ N c! e0 j5.39.217.77病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。5.39.217.77* Q" b( j# g' q3 y8 F
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb) Q- s/ |7 e2 C+ Y& e
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。5.39.217.77- R, _. u% o; z5 e
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。tvb now,tvbnow,bttvb8 J$ j' c' m& s) x( U" r/ t8 g
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
6 k1 O8 Y: V7 ]4 J公仔箱論壇將體溫降至攝氏39 度。5.39.217.77" E# M: L6 b' M" X1 ]
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
' b' Y+ H% G6 B; k4 c j（三）高溫度對身體的損害
& r& A: N- }7 ]) Y7 t5.39.217.77剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
* o* M% [. |$ R1 G5 C公仔箱論壇若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。5.39.217.77% v, G1 Z! ]. W; _7 s
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。5.39.217.77( ^; D0 I M. j2 x3 H# p4 m5 E$ \
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
: ~+ D/ p% [8 D' |血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。tvb now,tvbnow,bttvb: M+ V- A- g; c1 y
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。公仔箱論壇( O$ u0 q$ Q0 e1 I! `$ z
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
$ J: V% N/ l- w( X藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。5.39.217.77+ V% j5 h0 ]' \& m, T3 m
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n* D7 r2 V$ |. Y( J N) h8 B
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C, W$ B" P) k6 ^' _6 z5 q
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
, |5 }2 P$ q& G5.39.217.77近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
- J1 b; F- G" ^1 w' x" Q* B2 e學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
: m! O# u; J' d6 M5.39.217.77
# k4 Q6 h) R+ m: r
7 g& E: l0 e3 L, L6 e0 e6 e5.39.217.77 |
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 