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: l% \3 k1 b0 D1 S公仔箱論壇夏季炎熱,許多人外出曬得滿身大汗後馬上進冷氣房結果引發不適,彰化基督教醫院二林分院中醫師張羽晴表示,「冷氣房中暑」今年夏天特別多;此外,民眾愛吃冰品消暑,也使得脹氣問題案例多,女性尤其明顯。
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4 u0 ?) P g$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張表示,今年夏天特別濕熱,民眾曬過太陽後,體內溫度可能高達40度,這時若是吃冰,體溫和冰品溫度差距高達30度,會阻礙體內氣流流動,形成腸胃脹氣,「很多病患來求診都說,肚子脹痛無法排氣,多天後形成便秘」,這時可以針灸和藥物協助排解症狀,或是按壓小腿骨外側「胃經」的足三里、上巨虛、下巨虛等穴道,都有助緩解脹氣感。5.39.217.77! M/ O3 L L4 `$ f, ~' ~
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除此之外,從事業務的年輕上班族,「冷氣房中暑」症狀也很常見。張表示,上班族平常在外拜訪客戶滿身大汗,沒擦乾就進入冷氣房,忽冷忽熱造成細胞收縮,體內熱氣排不出去,而出現後頸疼痛、頭暈等中暑症狀。公仔箱論壇2 z" Z- J# ^0 o. m5 q2 M. s
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刮痧是一般人中暑時最常使用的方法,但張羽晴提醒,刮痧不可過度,只要有些微痧點出現即可,否則會使體內過度排氣,中暑症狀反而反覆出現。她建議,可在後頸擦上薄荷油或睡前用熱水泡腳,適量食用綠豆和西瓜等消暑食品,都可幫助排出熱氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `4 r9 W+ V8 u$ u
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