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& l) W* {! l$ h5.39.217.77（一）暴曬導致的灼傷tvb now,tvbnow,bttvb7 H8 c5 n$ [6 D3 R
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
1 Y2 V. `. v6 ?+ o) z& c不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
0 S: Y5 {, [. U# @胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
; o! c2 j6 y' Otvb now,tvbnow,bttvb兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。tvb now,tvbnow,bttvb4 T/ R( |+ X+ Y+ ?8 e" }
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
' U$ X* ]1 I9 {* ktvb now,tvbnow,bttvb皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。( y3 a% H! U( G& [6 h8 }
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。公仔箱論壇8 R: m" G$ ^7 x! _8 \
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
! e6 u; t. a' s5.39.217.77大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。" i n% }7 h/ D* v
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
, I6 n& L: T! K( n# x9 Q! H4 u5.39.217.77如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。" j" f- }* D$ O) m1 L. c! P
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
% f6 z& S6 h# b- D- `tvb now,tvbnow,bttvb曬傷的皮膚特別容易再次受損。
- j/ l- x, Y2 M0 J0 @8 |3 H5.39.217.77（二）紫外綫的損害和預防方法tvb now,tvbnow,bttvb j+ h5 D: x j3 t) P2 q
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。tvb now,tvbnow,bttvb; R: ^ W5 S3 F4 e$ G. i) T+ L4 g
如果臭氧層減低 1%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u0 F1 {. h. U) |/ h
透過的紫外光就會增加 1.5%，9 |; s0 L$ H: f! H% C
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
$ W( l1 }% ~/ c6 T9 E冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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皮膚白哲的人士，在/ S& `/ A1 u1 f- M& ]
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要5.39.217.778 u) I' i V1 l, W# s
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
. {' S4 l# U; f$ \' g8 c1 ~tvb now,tvbnow,bttvb10 分鐘、10度以上則只需要- R/ u, ]" |: W/ c6 q/ t
" }# k# A9 c% J# Ntvb now,tvbnow,bttvb5 分鐘，因此預防勝於治療。公仔箱論壇5 m6 F) N5 [( t. p x
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。5 J7 C' Y( A* L3 N
紫外光燈的射綫
7 G9 [ n. a7 g0 @! w公仔箱論壇 95% 屬於
# [: H, x( W7 @; @5 y h2 L. h4 t" eUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
6 p$ f4 q) L5 ftvb now,tvbnow,bttvb如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。公仔箱論壇. D' `6 Y; ?+ b$ y( }
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。公仔箱論壇! A/ f9 c3 Y2 N0 S( @" I
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
0 F: ~1 l5 O( ]使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。tvb now,tvbnow,bttvb, j* t) L3 x6 D+ T2 H
配戴太陽鏡。tvb now,tvbnow,bttvb" t" U, g7 t, {3 D
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k# e! R [3 B s2 j# X
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。$ W( S/ [, C8 n e' E
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
/ G) f" n2 X% d公仔箱論壇（三）選擇防曬藥物和使用方法
+ ?! k: f' |7 S8 K3 x: ]4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。5.39.217.77: ?; U- N' [8 `6 R
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。5.39.217.772 e0 K1 q N7 F; `/ R! ~! ?
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
/ \* h0 f8 ?- [2 p, C市面上有多種防曬用品，標籤上的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P& Y9 d& x% q
SPF 指數，指示可以減少tvb now,tvbnow,bttvb3 }. t4 _2 b% Z
UVB 射綫能量的程度，SPF
7 [8 W4 n8 p- btvb now,tvbnow,bttvb30 至45 為最適中。公仔箱論壇 q* z0 p: W( q9 F
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
2 w6 g; `2 c+ o2 E5 k# ~! q' m UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb4 M( ~/ W; E$ G) e4 Q
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。+ t; A7 L5 Y% y" s. A6 O
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。$ O& ]/ [/ E. k" e5 p8 s6 e3 l
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。tvb now,tvbnow,bttvb4 k, L& S5 T. g2 F/ T
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
" z& s8 A5 }* x4 F% E9 }防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。 W3 @( j$ `5 }. A% K( Z7 S
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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