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+ B; C$ d; _5 C8 U. s（一）暴曬導致的灼傷* d" O3 h* _5 l1 Z
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。公仔箱論壇9 w! J( ?4 S- r3 Y1 [; S
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
) A4 R2 [$ Z* J公仔箱論壇胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
" ]' J4 f# n l. r, \$ \- q5.39.217.77兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
& h* T) _5 _ A6 T5 N) j m皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。5.39.217.77% ]/ B8 l* n2 s6 ]
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。公仔箱論壇. V- @* ], H7 w! g
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。. N* ?# v u* y E" S
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
# a0 P6 @4 X5 w5.39.217.77大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。9 T% ?4 h& P; A) Q/ E/ j4 ?
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
( f: Y) K& q2 h# n- L }' `. M% t( ^tvb now,tvbnow,bttvb如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。5 }& l: }2 q C0 i5 f# s
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。公仔箱論壇' B9 u1 M0 U1 e# { L
曬傷的皮膚特別容易再次受損。0 X7 \! Y0 n2 c
（二）紫外綫的損害和預防方法
s* W& X* d$ P& x陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。4 _6 [' X$ J2 p+ n$ a
如果臭氧層減低 1%。6 g8 ?7 q3 w( r% z% `9 V
透過的紫外光就會增加 1.5%，公仔箱論壇, l& ^5 O1 P0 }: R" E8 ^6 [" r2 e8 v
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
! T+ G/ S# C8 {) d) v冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
" R; Q) H' J: }3 N: b; ^/ oUVI。tvb now,tvbnow,bttvb" d1 W U3 n9 T/ ^8 O
皮膚白哲的人士，在tvb now,tvbnow,bttvb5 n8 d% F: N6 J3 z5 c9 V, o+ d' j/ `
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
; G& Y: a' E6 D- T, R: K0 u5 [20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
7 r5 p+ |0 f5 p b# S10 分鐘、10度以上則只需要+ N& s) Z0 M& c! `; `
r; O' b6 K$ z7 e) K5 分鐘，因此預防勝於治療。tvb now,tvbnow,bttvb+ i6 `/ i; A8 F H( {$ o3 @5 F
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
$ X3 j, G: Y! W/ N/ z5 E公仔箱論壇紫外光燈的射綫
, y$ r- J' V! S) C4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 95% 屬於
) v% V" C3 E6 g a8 s2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
& w6 R$ ]- g0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
, N3 m! L& G$ H; K' b; Y穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
1 G# E. Q1 B/ L( q5.39.217.77戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
8 {& k" E4 I' w1 y% r4 v5.39.217.77使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
( Y3 A) ^3 [) T2 Q公仔箱論壇配戴太陽鏡。5.39.217.77; } c6 `0 B A* Z
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。& a' a/ d) J8 L7 @+ @
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。tvb now,tvbnow,bttvb( n: }( N) ?; Z8 m
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。3 c6 m: k* _7 T+ F! Z
（三）選擇防曬藥物和使用方法公仔箱論壇$ T% k5 `$ U2 ]
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。, N$ @: J- O& x
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
1 @& D" d$ {: {& U* [6 r# htvb now,tvbnow,bttvb經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
. @+ \7 y' L7 T$ o7 c) t: V9 f5.39.217.77市面上有多種防曬用品，標籤上的
4 X* ^* y& l" \& I( jtvb now,tvbnow,bttvbSPF 指數，指示可以減少' [) s) v# \. p( Q
UVB 射綫能量的程度，SPF5.39.217.77, r" V0 o D1 ]% U/ m w
30 至45 為最適中。
" {+ u, ^. t2 n) v9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防曬膏或乳液必需能夠阻隔
' Q* |& ]( |2 W8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb: ?% f6 ]# H1 u
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q0 Y! Y2 Z% w' X' ~! ]- a
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。8 L& W0 G' S4 V0 r4 }7 T' V X
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。" E6 O* [: L9 }+ w J
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
8 E, F8 _1 ~3 d/ M* {- W5.39.217.77防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x0 l) B# {/ ~, S: ]# q) T5 J" X
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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