隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。: v9 P& \# l9 Z+ Z6 m, Z4 P
兩個做超音波 一個肝包油tvb now,tvbnow,bttvb9 P$ i a3 Q" z+ \
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
3 V2 T1 N% J! ~7 H. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
) P0 N Z+ F7 w3 V# a9 ]& s臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。0 r. c. F; O7 o
女性患脂肪肝 程度多較嚴重5.39.217.77' m3 U L" n- O5 H0 w$ H4 F. F
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
$ h6 I" K1 W* Q# k5 Btvb now,tvbnow,bttvb施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
& m& Z/ A+ V* y( Z! K* w: ttvb now,tvbnow,bttvb胖子機率高 瘦子也有機會公仔箱論壇" F- _- Y* y7 b
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
$ q0 Y F: k1 d, T, H4 ~8 u公仔箱論壇雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
; X% P0 l( e3 B" n4 P& Xtvb now,tvbnow,bttvb台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。tvb now,tvbnow,bttvb% v( B4 k$ }+ e6 M
每六個月 超音波追蹤一次
$ ?8 u# y7 D+ M6 Q) [肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M+ O( s7 \7 Z' c& o7 q
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。5.39.217.776 e$ H; ^4 V$ w
消除脂肪肝 得靠減重運動tvb now,tvbnow,bttvb& i4 a- n0 L/ N- \4 X" n D3 `
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
e7 L% A( y" L- k Z5.39.217.77蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
# h2 d& e" }3 F2 z$ O7 z: V5.39.217.77▇ 脂肪肝5大成因tvb now,tvbnow,bttvb& w w7 _( ]& i8 l% ~/ T
1.體重過重（BMI質高於25）
3 W* c" A6 H8 \: M; {9 M' W5 T' ]tvb now,tvbnow,bttvb體重越重，體內脂肪就越高。
3 O/ ^; Q4 ?: V7 @* n公仔箱論壇2.糖尿病患者
- g# ?7 E( N2 Y" [% d1 f五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。! K! _* y" N* [8 Z8 }
3.C型肝炎患者
# y, C. K' V/ N: gC型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
, z' A- L$ O- B( z8 t# V! ]4.過度減重者（1個月超過5公斤）: u' L" V3 o/ | t M2 _9 x% a
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。tvb now,tvbnow,bttvb F7 n4 O: M' l3 T, Z! r( e+ i
5.酗酒
6 a" |+ K( [8 g( Y! M- D4 n' h- }1 W肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
% F$ L( l9 D5 m5 k0 ~* K) qtvb now,tvbnow,bttvb- ?5 n( V5 d1 S6 ]' [9 t
|
|
發表於 2014-8-31 07:34 AM
| 