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9 o& o# p2 O% j1 w, ?6 ?0 D5.39.217.77（一）暴曬導致的灼傷6 P" y: ~/ { b. X# o
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
( V0 h0 ]) L8 K# m不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。/ x; @. |9 r* }
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。5.39.217.771 x* ~7 _" _1 `8 O3 A
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。公仔箱論壇% d4 }) R& ]3 z! ]
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。tvb now,tvbnow,bttvb3 u) w$ l4 B2 l5 J8 [ U9 \% V
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。5.39.217.77 ?# u0 c" b+ H; F
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
2 A$ c9 M- H- f. J$ J M& A公仔箱論壇皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
4 O' T- W% K# _" Gtvb now,tvbnow,bttvb大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。5.39.217.776 H( Z0 n$ a3 T% V: f8 r: ^
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。2 K* o; c' P& z0 _$ f
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
8 d% l0 ?; v& P* L: d" a1 n5 [tvb now,tvbnow,bttvb曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
) c2 i3 e7 a4 t( E$ xtvb now,tvbnow,bttvb曬傷的皮膚特別容易再次受損。公仔箱論壇8 Q7 p) g6 |: O$ p9 K; m n
（二）紫外綫的損害和預防方法5.39.217.774 ]1 u' |. U3 f. S
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
7 `, ]8 g/ _" x P' W3 x3 T. D0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果臭氧層減低 1%。
+ }. T5 I Y; n/ J! x3 M透過的紫外光就會增加 1.5%，
7 g' F$ |7 s% {! g# X YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。. `: g( U2 A! v3 F
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數" V; L w; j0 y& a5 w6 E4 G, J$ O
UVI。% I5 F2 y6 C b" L( d/ r, H6 F5 i
皮膚白哲的人士，在
: |9 u' y% O$ E) X E公仔箱論壇UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要tvb now,tvbnow,bttvb2 F" F) B5 }* A- s) D! Y
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
" n: V! N$ o+ E y$ \; i0 L W公仔箱論壇10 分鐘、10度以上則只需要
7 y* W) [8 r. Q5 z/ N) G$ K t; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H! h5 [( [- v: `% b, T5 分鐘，因此預防勝於治療。5.39.217.77- Z# o3 b2 j" [" f- \; @, Y
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
* t7 L) U+ J3 o' @; h紫外光燈的射綫! p9 p- l( }" d0 W$ s
95% 屬於: m/ \' h4 k( r, N4 L1 v
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
+ x* w$ M& X" ^7 L5.39.217.77如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。6 L. S; K8 H0 e" M9 d2 M
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
. A0 Z: }+ b0 u戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
* t9 V9 O* n! K+ D* D8 J5.39.217.77使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
0 s; B2 |2 B; b2 y9 q: Q T& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配戴太陽鏡。5.39.217.77: R# X$ K, N+ O+ A
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
) c4 u `. @/ o% Y公仔箱論壇儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。公仔箱論壇; y) o0 @+ }0 ~, P v/ }
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
# N, a& R) N# `) m（三）選擇防曬藥物和使用方法9 V9 Q1 e0 z, ~, \9 `" G
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。9 [. ?4 B. `; G2 A; q+ [" a/ n* V
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
7 ?/ d8 u( o( J公仔箱論壇經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ x, p2 r; R3 W8 M, g
市面上有多種防曬用品，標籤上的
$ y: f7 _/ K7 @# i8 o$ C3 m, Itvb now,tvbnow,bttvbSPF 指數，指示可以減少
( \# [' p, M' B& s3 W/ bUVB 射綫能量的程度，SPF
2 Y; ]9 w" v! G9 @( Z$ U* Gtvb now,tvbnow,bttvb30 至45 為最適中。+ {: d+ L; s2 X# X, ^9 l( N- C
防曬膏或乳液必需能夠阻隔公仔箱論壇/ v F: k% S3 s8 ]+ f7 ~' |1 Y. W7 H
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
* v% P+ M4 r: O7 j& }/ I0 f公仔箱論壇防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
1 @1 \" F* A) u) D+ I( d& V5.39.217.77含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。公仔箱論壇* Y' r* S9 l0 K+ s. f3 G: @
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
; b6 z0 {# Z5 ~1 N其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
- ^/ [5 q( C. C6 f防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b& g0 U+ C0 [
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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