; e' }/ R2 ~' z- ?' y& ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 }7 d5 D' u# R
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（一）中暑的原因和預防方法1 o* ]9 d" g3 q/ i2 {$ \1 z
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。tvb now,tvbnow,bttvb- b& R; Q* N2 R n) l0 y( y
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
* M5 P8 d5 ~* B5 O6 Y& B ?5.39.217.77高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。tvb now,tvbnow,bttvb# z' n3 C# M! J9 Q
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。公仔箱論壇# a" v5 y q y9 }
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
) I" b3 s. X+ g! E' _0 n4 n0 w$ o7 j公仔箱論壇在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
9 `. G. e7 D7 {- C6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
; `- u C% ?1 Z0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。tvb now,tvbnow,bttvb& V$ J i9 b) [
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
m& d6 `) K& l- ?tvb now,tvbnow,bttvb（二）中暑的症狀和護理方法
9 Z/ w! h* d l# b7 n7 v" `公仔箱論壇老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
% K7 C! [* D X5 r' m暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
! o( p$ w6 M. W' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
- x7 i- J% L7 t1 D- ], L2 p治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r# K+ a* ^: h5 L& i3 _
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。5.39.217.77+ }9 g9 Z' L# ^/ u: t
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
! L1 F% d; _7 e1 \1 B" J+ l- F必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。: j* Q' f8 I r j
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e0 L8 W- u' V: Z. e. |# }1 J- L
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K: {% v4 }$ ?* g% V9 T
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G% z0 `( F9 e( U& f
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
0 C# r( m8 I$ B: }9 [5.39.217.77中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
2 _+ c g5 O/ B5 O I6 _: |8 k公仔箱論壇除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
/ w) v/ x% @/ v9 c/ k9 Ptvb now,tvbnow,bttvb体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
% c: `: x9 X( f9 |* s& P; `, F將體溫降至攝氏39 度。公仔箱論壇( l! h6 }% X& p0 D
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
1 F8 D1 Y2 e/ H& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）高溫度對身體的損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) c1 N9 L7 ]; O! t2 i; L7 R
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
Q, f, K( [1 W若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。# W# F. M0 B9 I V- w, i4 O
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
& j3 |8 K( @5 i- U4 d1 @肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。8 ~+ F, q# I9 ~7 C7 _" T; a8 C
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B' a" I9 b; Q9 f% ]
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。tvb now,tvbnow,bttvb! @6 d. T* M: F) W8 Y5 _
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。6 e: L8 W0 n+ q3 {
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
; |8 k* S3 n: H6 N v& s" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
4 t( g) y+ E; _7 g% W# ]tvb now,tvbnow,bttvb藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
/ j9 ^! r8 Q/ _6 h4 A$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。/ F0 p2 H2 C3 d5 c( F6 s: x1 ~7 r
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" K! o+ Q; A" {' ^0 c3 ^* f1 B
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G9 o( E+ ~3 @& v- U
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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