不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
. ]5 y( m, h8 Z4 J3 e; e6 e1 x; M% Ftvb now,tvbnow,bttvb本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
8 L, c) {. D# J' z# E4 m$ `醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
$ H" Y: n3 |. D0 W進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
5 q# @8 g+ O0 y, M, C打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
+ J* m; A Q3 B* \2 Y U5.39.217.77不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇' r' C5 A8 l* \6 Y
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
( X" w( ^4 P F7 b, I. i: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb+ C8 A1 [$ F6 p1 L: U$ Y9 x1 [
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，5.39.217.77$ l+ l0 f, R! f) H
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
. p/ n6 ~. J4 a9 S/ ]5.39.217.77引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
8 u6 g$ m# F) o! F. {, ctvb now,tvbnow,bttvb不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
H+ H+ }3 _$ B! W0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
" r: Z9 y. ]& j學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
. R* ]& L/ E! b) R8 X1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb0 y2 o; o2 d/ X ]9 P
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
4 k' n4 M- [- r% X5.39.217.77進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
* Y; ]" q1 N/ A' w3 k @4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，公仔箱論壇% H2 ~2 b8 e- {5 O/ @5 C8 Z2 _
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
( a* p5 [2 Y5 }0 g5.39.217.77家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；公仔箱論壇 s; U; q# S( \
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 A) ]1 z, f9 s( i
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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