不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。9 H. y$ Z% i+ |- i0 K/ @ A, S" T
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動作1
. e( x; Q7 ]5 @ E* H& _+ _按摩臉部線條5.39.217.772 a+ l3 l( l5 r0 A/ u+ A7 N5 A
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。, y B4 M- s4 Z
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動作2公仔箱論壇. m3 Z7 v' N7 H. ^" h
在耳下打圈tvb now,tvbnow,bttvb5 b$ K3 M! h# U f9 y1 ?
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, f9 ?& x% T9 Z
. j$ F, G, ?7 j+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W$ r6 ~" E- {3 ~: I, q8 ]動作3
" O+ d3 a4 b4 J0 H- o7 T+ \: I公仔箱論壇按摩頸部
* u* g$ g6 n0 q1 b- a' L. W公仔箱論壇雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
~# o7 }8 H5 g0 X# O/ x; F& W1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
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