隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。5.39.217.778 g8 E( q6 d/ {* {( I$ |1 Z j
兩個做超音波 一個肝包油
5 B3 u3 U K2 m5 o0 h9 R臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
" s$ Y# p R$ j+ U5 C7 {$ r5.39.217.77美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
7 p0 s' B% l7 r% B% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
* u% U0 s' j$ O/ h女性患脂肪肝 程度多較嚴重
/ B) _) o7 S& e* U& v9 {* k7 c9 ]tvb now,tvbnow,bttvbBMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。5.39.217.772 o/ H/ r3 K B3 E
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
- T% \' s( q! X& f7 T. T5.39.217.77胖子機率高 瘦子也有機會
, }; z0 M8 F: {5 ?有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。5.39.217.77/ Z9 e0 |2 A$ b I. n( z3 o/ n3 L
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
7 v5 x9 a# M2 u5.39.217.77台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
0 \( n; e, O, @6 }. c* A每六個月 超音波追蹤一次公仔箱論壇1 C- w0 B' N2 l- V& |0 Y' [# C, E
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。; s( I2 U! V' c, t
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
! T, v+ i. H& b( U7 X5.39.217.77消除脂肪肝 得靠減重運動公仔箱論壇& Q. O7 Y; Z+ x0 X- ^' J6 y
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
o. n3 [" d) h. c* S公仔箱論壇蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S; Z o% @ ]2 V( d F1 r5 a
▇ 脂肪肝5大成因
; T0 {+ p" l, s2 z. R公仔箱論壇1.體重過重（BMI質高於25）
a9 C2 A5 C* f( atvb now,tvbnow,bttvb體重越重，體內脂肪就越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J( ~9 Z+ C Y0 T$ y9 o
2.糖尿病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o0 d& \, z2 N9 e% S
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。0 H" d, Y y4 p3 N* `
3.C型肝炎患者
4 p+ j6 V1 ]0 D, ]3 `( I公仔箱論壇C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。 K) y% N$ K+ l Z
4.過度減重者（1個月超過5公斤）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L# F/ \/ L# e" [
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。公仔箱論壇3 H8 V! e) j, g0 t. Y2 I2 I8 M
5.酗酒
! h0 e4 R- u% b6 T公仔箱論壇肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb' {) z7 }. M. L1 _3 ]& \) A- X
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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