（一）導致慵倦感覺的身體病因公仔箱論壇! [0 r- |2 c, @
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
3 Y4 l6 i" e$ R- j$ t- _tvb now,tvbnow,bttvb若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 c" y2 f9 r; K% r$ l
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
: i5 O# `) N5 a3 I! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。' Q2 w3 v" B M" G
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。公仔箱論壇2 L1 C8 e4 b! K9 X
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。5.39.217.77/ Z- A! } T6 f- f3 O$ `
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f/ q/ ~2 M0 L, X* ~1 F
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。9 A' |, A: ]; i z8 ]% j, o- w
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
0 k$ q7 ` b6 ]（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
" l+ q1 B, f$ z許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
& G, S% {8 d/ m5 r: e; K5.39.217.77（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
- a- F7 a! M" m H公仔箱論壇（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
6 m* W0 r4 P1 K) j9 o0 U) h0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（四）經常失眠、或整天嗜睡。$ ^1 a. t. g+ l. B
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
0 h' e" \# Y- o. _( c如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
4 h" }& N# R& o) C3 ~治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
0 x/ v# n6 ?5 m7 x" F抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。/ k8 F' t# i, N$ ~* s. Q' n5 w
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
% G7 L: G1 G& H% I治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
5 |6 R4 g" x, ?4 ?( n8 g m! ^運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
b" Q+ J( V- U& w6 Q3 p. C/ U* @/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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: A9 l$ r, v+ O6 X! I, g( R5 }5.39.217.77（三）非患病的困倦原因
; g! X. A; A& O1 V# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慵倦並不一定是因爲生病。
/ V# O. P4 m( l公仔箱論壇年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
5 N3 W" h8 ]; g, V9 W% } f6 O公仔箱論壇許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
* ~- s, B8 c' B4 ?1 N- N# H4 Y. \如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。$ P/ G* a% }+ `: ~9 H5 W
3 o- z) V3 W( ~0 k. y1 D. u, d* E$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
. A& C6 [& y! [: ]# L* t西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。tvb now,tvbnow,bttvb8 g2 u: C3 |, v$ E+ ~
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
$ l2 V/ s& `0 {為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。公仔箱論壇: N4 z+ b" y' K; y) _9 I! t6 @
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。9 u( S1 b% Q* q: @* }0 \5 o
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ p/ u6 H$ }
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
7 W2 J2 q+ _- X: O7 {* R) r% x: [ Z公仔箱論壇維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。公仔箱論壇 R; J6 N" D# M
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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