小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c! t7 @ v8 p1 n9 k" A) ?
3 {/ M- O3 R& Y; ]◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 公仔箱論壇$ z7 r( k/ C2 v& z/ z
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
4 C a/ x- o- V5.39.217.77胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ 公仔箱論壇( z( E9 X$ i6 f$ q" U6 C4 n& X: I
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
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! Z0 ?$ w( c) B8 ~: Htvb now,tvbnow,bttvb▲抗敏有方，健康幫高調
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 5.39.217.776 a7 [$ q+ V6 r4 N& R
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S. N( t9 o O J
. b& V' h: n( N/ s公仔箱論壇根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 $ u4 t9 Z+ z0 i' G, }
3 S5 v# E) Z* x0 o2 C2 h0 K4 P公仔箱論壇此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 5.39.217.77/ u' X2 z) ]6 _ d$ u* x
! N# G6 f C( T, y0 K% n+ o3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 1 u6 ?2 R+ A6 v, D1 f
7 c; f8 K0 d e+ I2 @# R uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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5 T! {) Z3 Y$ W5.39.217.77＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 ! I6 Y4 ]8 q* X4 k) K% f
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預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 5.39.217.773 i# E% \' m* x
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˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i9 y6 [/ e& K
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
8 {. C& F& _) a4 K/ l. Z. @˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
- ^& ` f( O- p( g5.39.217.77˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 公仔箱論壇1 t2 m! H9 C7 t7 ?
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 % s) z; H3 e, V$ g5 M
# d% S$ W: i( F9 c0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳瘦肉粥 9 Y/ ^0 I j, X8 W
【食材】
: \( K1 V% d, ]# D蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
; v9 z" s* `# D T【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T+ y' e/ }4 x+ E( f4 t& a- ^
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 R. p; {$ J; P3 @3 J, j6 o
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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