小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 公仔箱論壇/ W# c9 [! l+ h& N' A
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
& }* P$ O* g8 f3 {# P# Mtvb now,tvbnow,bttvb胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
4 I3 a% D. W- v) y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ m9 E6 P Y& J* p" G" J
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' W8 C5 L; ?4 {( W' |
& v6 P$ a, n# N! V; _2 F/ o公仔箱論壇▲抗敏有方，健康幫高調
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
2 \0 ?" @ e7 W重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 ) C& P: @7 N& n4 U: d
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @. c4 y3 Q6 e
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
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( e& s4 d& Q0 D, \; w1 d0 f' Z血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
1 }1 \4 A% ~8 C6 N3 P8 e: L! }/ U$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K* h9 A% G" }+ t7 u' u- g& V
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 + h0 K3 ~! J+ n' }) L9 n I
4 c; z% w, T/ q& C% _tvb now,tvbnow,bttvb預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y' h: z" J% \$ {; G& e# m
) Q9 l% h- ~" ?- i- Q5.39.217.77˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
! u4 w9 z4 `3 ]! W5 |2 f. b/ Q8 V5.39.217.77˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
( q! M2 U. n. s4 L公仔箱論壇˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 5.39.217.77! [( ]6 R* [( @( s1 c
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l% B! w( C& J7 P u
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 5.39.217.771 ~; ~- u8 e# N# I$ Y
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銀耳瘦肉粥 公仔箱論壇* J' T: i$ P/ L/ M# u& m8 w
【食材】
# _) @" J$ a) s0 E蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `0 ^+ J4 E1 j% |" Y- ]" R
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G Y/ @6 Z) y
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
4 r* O: h! G3 \/ q; @【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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