「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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6 ~# i) D' H( X% i/ B. T- j高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
6 o7 [7 m6 P: T ], |兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。# z [3 o* E% k: S) j7 w
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遠離近視謹記護眼6撇步
+ U5 u" k; s1 N5 |除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
! I0 `! b2 O- t( V5 d _公仔箱論壇1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
8 d# i3 e) N& D, t5.39.217.772）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。5.39.217.77% U: c0 t: ^ O: Y) @# u& J
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
1 i# u K; X/ K$ v; d4 V4 i, C. U5.39.217.774）看書保持35～45公分的距離。
4 S: H4 p3 I2 s) j! {% f' y; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）均衡飲食，天天五蔬果。
* m2 K, m, i j* ~* x, C' S/ j9 S公仔箱論壇6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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