介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
8 \/ Q `3 d: s5 z2 J t, {* otvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
0 F* u) S7 w8 k0 P& n! z1 S公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e; y( I6 E+ `8 M. v5 _+ d
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.775 ~% b3 I9 p7 i0 D
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
* ?2 i/ d( L$ t7 w0 w) f: k, H2 y/ p公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb7 l1 |! g+ s0 N0 w0 K V
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。9 w- J7 x$ \6 W% R, i* n6 L
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb6 i3 p( s, _) L" S. O; L2 Q
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。0 P3 I$ q! V0 L0 d1 ^* P s# [
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.774 S+ r4 D1 M1 \5 w" r ] `
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。8 Z6 S. ~& |: h5 I
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g5 B& K* ], q+ N9 Q; D7 L! \- J
; x. e! `5 ~4 |$ P% F( _# Q蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
" _/ b4 t/ E- V+ g2 t5 J. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩
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1 P+ c7 N$ M' F. `. E( v8 \抗氧化物(對抗衰老)
- p: R( e7 a P( D* A9 X Dtvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
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j- }& F Y+ R& t( |. m& o `+ W鈣質(維持骨骼健康)
' k1 t. W# {% G! R6 W9 k1 L=半杯鮮奶
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0 U( t5 S. d: d' _6 D3 Ttvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb% t) {& y2 e9 v" h
=1塊牛扒
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; g0 `" |( W& q, U! d0 i纖維素(促進腸道健康)
2 X( b+ `) F6 w8 Y2 B, j) Ttvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜
, s5 |3 L/ E1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 P, O7 H% t! ~& N% e, J
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。2 @2 b- a g1 ?$ O3 v: S
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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