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+ O3 D) B+ ^* P& b8 ^tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W- \ `6 R7 N% r% g: z8 i
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: x+ ^: H) N% D, s6 s公仔箱論壇土豆（１隻）
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5 Q' j* i: o9 H; w zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔（１根）0 f' f, h3 m! K$ h4 j/ ^6 U
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紫蔥頭（１個）公仔箱論壇7 E& o' T! _/ i. d' ]
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咖喱（２塊） _) e) J# o( O8 F; ^) O
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鹽（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z! W4 e$ j) ?2 ^
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做法：/ }; {& v9 V- P0 f1 l( o
. a- K; a, L1 h8 A１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行tvb now,tvbnow,bttvb; J5 M- I) u! ?0 K& |: p8 R
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }" \4 E" X. p) I1 F8 v$ z
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽) L1 v6 L# v x! J
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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