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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:
( Q" D9 v9 S$ m1 ~( P( c9 n& Q綠豆.....20克公仔箱論壇+ W4 i6 `' a3 h# E6 \, h0 b2 s0 V
赤小豆.....20克
; M. v* V4 c1 U5 P黑豆.....20克
! _, s1 T  U" `+ \6 |, X' \0 p2 \冰糖及水.....各適量
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做法:* D: m- r" [  z6 h0 a- Q+ k& l5 P/ _
1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。
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' p4 X7 y3 Z* C1 @% ^4 d. j9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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