01用平常心面對不平常之事。8 @8 @5 E. y" ^
02得理讓三分，理直氣要柔。
$ q% }( D ^; ~. [5 T# k& }% w5.39.217.7703察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
% o4 g$ h1 ?3 |6 |( ~04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
- d9 Q8 \, v& _' B6 v05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
- [0 m, \% Q& e' x公仔箱論壇06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
5 I o7 K* T: ^ n8 n! z5 C4 T07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護, S8 X$ u. ?6 W' `/ i9 [9 E4 {. o
我們的心，沒有做好心靈環保。5.39.217.77) c3 N* D4 }: t( y0 X
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心tvb now,tvbnow,bttvb* a1 A" H$ ?. H% F& m
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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