旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ ' Q3 t( P. E8 G. l! V5 b# ?
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
% u7 ?4 X& v! K" r* b5.39.217.77 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
_6 S; X0 [+ W Z; o5 ztvb now,tvbnow,bttvb 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ], ^9 J% E: T& L+ ?8 A8 u
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 tvb now,tvbnow,bttvb, @) M0 [" b/ y" T# Q/ Y6 C X
5.飯前廁後一定要洗手。 tvb now,tvbnow,bttvb& L6 Y* H8 ?1 K1 t
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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