「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R+ o" x) l7 ? E
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中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。) m! y$ ~; [: M+ |# B$ R0 v9 u+ \
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
& w7 K x$ N% ~2 m) V5.39.217.77要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。公仔箱論壇% U5 a& X1 ~& s# v% W
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【改善氣喘2藥膳】：
9 c2 @) l7 j4 A! j4 `( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★健脾開胃煲湯－公仔箱論壇* O0 o) J5 W& t& n
材料：
! V) k3 n& w: o7 v$ ^2 u p# q5.39.217.77山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）, {6 ?6 T7 `" B9 V
做法：
+ u& E% B5 r# ]) d' q5 _1 j% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。公仔箱論壇/ f3 R' {4 }& b% q
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
2 V0 i! N* @9 t5 ~0 W' U: G公仔箱論壇功效：公仔箱論壇( C2 o2 r# Z/ R" i& n
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。公仔箱論壇; i. k' ]( z9 q# r
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★潤肺滋補甜湯－
0 K8 ~5 Z. f z& a8 @3 \5.39.217.77材料：tvb now,tvbnow,bttvb, w4 V9 ?- H: ~) K. L! s" B4 O
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
) Z z" n& A8 J4 I! M! C3 etvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb& q0 _& g# N# `% [ \. J0 w
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
5 L0 n0 o4 P4 G2 @$ x) W5.39.217.77功效：5.39.217.773 F3 z1 B' T! o$ ~: _
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb3 w, t1 O* z6 l+ ^+ n3 q( L
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：# i+ Q3 c4 p7 ]- s) Z6 P
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。% c. x ]) i: c) S+ d
# s7 G% _' d, F G* z% I" @3 v0 X2 T' Y5.39.217.77一到換季，孩子氣喘就開始發作，中( ?5 K- x/ z3 Y
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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