不少崇尚健康的現代人，均注重減少身體每天攝取的糖份，而早前一個於《美國臨床營養學期刊》上刊登的研究，確實證明糖份會有損健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ L0 U) c* w; _! ^" B& K$ |: B
1 b. k* s' N. l3 w+ c公仔箱論壇碳水化合物含有一定的糖份，因此，研究團隊以100克的碳水化合物，作為研究的標準。他們發現，倘若吃下100 克的碳水化合物食物，即會抑制白血球吞噬和消滅有害微生物的能力，持續超過5個小時。" y; ], i1 L0 @1 ]& h- _9 E4 l7 s
7 t$ n9 F6 |% V* x' H! G- U% Q/ |tvb now,tvbnow,bttvb尤其在食用糖份兩個小時後，白血球的這項重要功能，更會降到 50%之多，因而削弱人體的免疫力，有礙身體對抗病菌的能力。
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; x8 ]" r# }8 m2 y! _- c. E0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，食用75克的葡萄糖，會減少淋巴細胞的活動，淋巴細胞是扁桃腺、脾臟和胸腺所產生的白血球，能夠清除體內的微生物和有毒化合物。故此，大家應該好好控制自己每天攝取的糖份，保持身體健康。公仔箱論壇0 V' M0 W" p/ L$ n6 o4 A
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發表於 2014-12-8 05:39 PM
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