7 U6 D( Q9 s! u" ?公仔箱論壇不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。公仔箱論壇" g: U5 q5 J$ P) ^( X) {
5 c% F3 y R* q: V0 V* d# ~. i公仔箱論壇 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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3 z) C2 t0 f7 m6 Z, J2 ^8 I5 ?% _tvb now,tvbnow,bttvb根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。tvb now,tvbnow,bttvb% W. y" M0 v6 y& i% B! [
【喝薑茶的8大好處】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 | l# b- ~* i& F {& m. F$ _
好處1／緩解噁心反胃
) p% B6 }* E* ^1 M; [9 {公仔箱論壇生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
" a/ p. ?0 a$ m- }8 ^+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處2／促進消化- r" \5 W f& K2 Y$ R
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。公仔箱論壇+ A6 n, b( A' f& k, p/ I- e
" w: O4 l; f* I8 [7 b- s+ i5.39.217.77 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。公仔箱論壇" }! ~4 f0 V6 Y" i
! O8 V4 ~% u) y+ _0 D( q! A: g/ u% w; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處3／消炎止痛
5 l+ x3 n( e; U1 Y \0 f9 h4 W除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
. ]1 g9 H) z3 q1 R2 @7 f) V* Ctvb now,tvbnow,bttvb好處4／通鼻竅防過敏tvb now,tvbnow,bttvb. S$ U/ a# `7 r) c
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。6 Y9 y* H( N6 D! R4 ]8 l
好處5／改善血液循環* z" j1 x" }2 x% H! N
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
' h9 @; ?* E' `7 W5 x. c5 B0 F7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處6／緩解生理期不適
0 w$ ?+ n' l: @3 E& Ttvb now,tvbnow,bttvb而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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# g( {; [8 J. ^- N, k4 btvb now,tvbnow,bttvb 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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. w) Y6 \) X* J( @好處7／增強免疫系統
; O3 G+ F4 m0 a! p' O9 s5.39.217.77生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
! v( q+ f6 M l5 q0 V& R5 c8 O/ _5.39.217.77好處8／紓解壓力
, _; m/ }8 z' J6 `/ a公仔箱論壇此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
3 K( x. o& Q6 J/ G: L" V% D" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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