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; A8 y8 A% w2 p& O1 n3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 q5 S3 a1 H5 L6 t
（一）暴曬導致的灼傷, I- D+ J0 T5 ^- I
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb/ U E; ^1 q3 g( y2 s
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。; A7 k$ l2 T% U" E
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
2 Z& n5 ]$ p2 u# L* l( H/ P9 T" }兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# o; l: x& m9 O, P2 D5 I
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。/ U U1 u* C4 s2 H: L- m/ F/ I: ?
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。tvb now,tvbnow,bttvb5 y, i$ H Y& b3 e! @7 }. ^
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
6 K9 j/ |) P' s8 I" h( I$ s皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。公仔箱論壇: s8 k* i, v8 x; W/ ?6 p; v
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
: E( ^0 G. Y9 N) O5 x; H' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。5.39.217.77# R' D2 ?) y3 s
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。9 m9 P) R5 K, M. |
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ {/ s/ A5 c% T
曬傷的皮膚特別容易再次受損。5.39.217.773 G$ a! i/ [. g3 ]
（二）紫外綫的損害和預防方法
# @; Y0 _# i" ^ btvb now,tvbnow,bttvb陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
2 p6 g2 i% A& }" Q5.39.217.77如果臭氧層減低 1%。/ H* m4 K' i1 l' `' J! K+ z7 J
透過的紫外光就會增加 1.5%，
1 X9 ]* `% x" E# X% G暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
1 ]1 J' h1 _5 }8 C. `4 [( W1 [tvb now,tvbnow,bttvb冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數tvb now,tvbnow,bttvb" u% O: ]+ z7 g0 R3 G$ Y
UVI。公仔箱論壇 w) `- @0 l! `2 ~6 ` {) X
皮膚白哲的人士，在8 S6 i+ p( \( j5 r% }. [
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
0 {# T; o; O1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度tvb now,tvbnow,bttvb5 v9 ?5 e" u Q' F
10 分鐘、10度以上則只需要
( y; F9 x9 q7 T3 G1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b! @* q6 @" e) o' Q4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 分鐘，因此預防勝於治療。
( z7 P# W! t; L0 P w4 B+ P/ ?tvb now,tvbnow,bttvb陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
. R4 d$ S' k9 F( r3 g! o Y+ k紫外光燈的射綫
# Y) g$ x0 C. P1 ?5 w5.39.217.77 95% 屬於6 \$ m) } v4 i6 ? z6 O# `7 E' D
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
% ?) R. Q, q" H3 G如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
2 A& M, @( `! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q. E/ ]; o; ~ M
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。' Y s6 ~; R' s; Q! Q
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
! O _5 V" y P W# C* I5.39.217.77配戴太陽鏡。
5 [2 L# I# e8 ]4 W$ w5.39.217.77在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K6 `, o6 t" ]
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。公仔箱論壇& {8 w( F, u7 }+ o# r* I
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
8 o% [ b g( U) J2 d, C/ `: i, n' m公仔箱論壇（三）選擇防曬藥物和使用方法5.39.217.77! j1 i/ j5 m/ z" z" J) y
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
# g! `. ?4 F; [1 @! w# `; m非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。公仔箱論壇6 g1 P1 R4 O( E) H. D3 {
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
" ?* t) ^1 l, Z3 n! E( Z" R" Z. ]市面上有多種防曬用品，標籤上的
* z: s0 U( A9 NSPF 指數，指示可以減少
" M+ D# \8 n. X8 C7 ?- `+ sUVB 射綫能量的程度，SPF
7 g9 y" m* q; t( {6 P9 w# ?5.39.217.7730 至45 為最適中。5 X& I" X% S5 Z2 {) V
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
! \" L9 A( B; d. r* N3 N公仔箱論壇 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb/ w, W3 f2 [. m" ~
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。公仔箱論壇8 _$ i: W5 I# e- _. ~# N' ~3 A3 j
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
+ l9 Z+ B8 T# @" _7 b+ J5.39.217.77因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。tvb now,tvbnow,bttvb! j$ M4 F4 C" Z0 ^ H" v* G
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
+ J0 }0 N. e% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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