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（一）暴曬導致的灼傷
1 D; b% N/ J$ N+ E溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。2 _; Y0 I/ r) L* s! K* T
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。tvb now,tvbnow,bttvb2 }" h* }; ?$ h4 m. Q( \
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
7 M& P5 h3 H2 @/ P g, n兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
# N% i: R* w/ W! i+ ^1 ]! r. i1 p皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
- l Z- n1 X* s6 o" h6 q r& ^tvb now,tvbnow,bttvb皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。公仔箱論壇; \6 X+ T+ y( b! A t/ h) R
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。1 z6 A& @- s; j0 _, T8 F6 j+ y8 X8 P
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
. K0 y* b# o" @& f- [! {& x5.39.217.77大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。( I! `7 C X7 P# }# c; Z+ h
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。0 s6 N% e+ k* u4 U1 f+ v
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
* n% X4 d; q6 e6 a, }tvb now,tvbnow,bttvb曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K$ M& D/ y6 `8 }
曬傷的皮膚特別容易再次受損。5.39.217.778 a4 M% q, e( |9 ~" \! Z
（二）紫外綫的損害和預防方法
; @, w& |8 Y9 @0 F- g: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
3 I- T& q n) E2 Y/ F5.39.217.77如果臭氧層減低 1%。
6 Z0 a/ A; B8 |9 _) x q4 q公仔箱論壇透過的紫外光就會增加 1.5%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l( b6 s+ E5 }8 W& k
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。公仔箱論壇9 h7 Q+ u- A, ]
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l1 r% n0 G: V' Z
UVI。% r3 f* S7 z" l9 T0 {
皮膚白哲的人士，在tvb now,tvbnow,bttvb& @0 G0 C; S& `' e, T2 s- ~
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
7 j0 [5 F# ^- ~4 Ftvb now,tvbnow,bttvb20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
& j5 e" b8 X1 G2 _5 ]- M% u公仔箱論壇10 分鐘、10度以上則只需要! G, U. u8 m; `$ m: V# x
7 _$ Z G9 V% _! l公仔箱論壇5 分鐘，因此預防勝於治療。
$ S2 C: i# L/ Ztvb now,tvbnow,bttvb陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。 m: v8 B! X* ]. Q, f3 y7 m
紫外光燈的射綫
1 K: v5 k+ ]; n/ t0 n! O8 t 95% 屬於5.39.217.77$ {: Y; c g* u/ I, K
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
; v3 I" n2 y( M$ w T/ }8 [7 w7 |tvb now,tvbnow,bttvb如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
5 ^ [& z# x" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。5.39.217.773 B4 v* B8 ]- e u) c$ f
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
. q* l9 }+ n) x6 ^7 ytvb now,tvbnow,bttvb使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g0 n( p* I' y( r; C$ r' z
配戴太陽鏡。6 r7 q& T. A: t) S% e' Q' J! w: ?
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
" t0 E `: ?3 k6 r% `儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。tvb now,tvbnow,bttvb8 s9 V" ], T+ B3 e+ U) v4 ^
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
: o* Q @3 i5 h! h（三）選擇防曬藥物和使用方法
% Q( l! N( j6 D4 k公仔箱論壇加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
3 }% l( |6 Y5 t& W- G5 j公仔箱論壇非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。5.39.217.770 S& b3 _9 A* G6 E8 H
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
& z2 |/ l& F( ^# ]' J0 {; Z+ t市面上有多種防曬用品，標籤上的5.39.217.77/ h. s p- i1 \0 ?. L5 G
SPF 指數，指示可以減少
6 }1 I: d* H) ?9 s' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVB 射綫能量的程度，SPFTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m. S9 W0 @# s* x2 N
30 至45 為最適中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G: V" G1 c3 [' C
防曬膏或乳液必需能夠阻隔( g) L: n; }) L
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
) r+ I( T# _: ~5 c$ E公仔箱論壇防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
# S7 Z9 u+ d' r' ~; ^* O: \5.39.217.77含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
6 M/ p$ i- Y$ Q" O" ?- m2 ]因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。公仔箱論壇) T1 d( V* t1 p+ y5 L
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
( h6 ]4 S$ z9 Q+ C! w防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。( ] `' W' Q1 q; P. q
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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