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1 _3 r j5 `- |tvb now,tvbnow,bttvb（一）暴曬導致的灼傷tvb now,tvbnow,bttvb/ C4 X7 s+ B, X
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。0 E$ D* I. L$ L& V6 F0 k
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。公仔箱論壇6 J$ V' r* K, F- \: f
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
9 B$ F" S% t! _- Q5 Y4 e兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
1 s% ~. B r% i+ T; R H- X3 a公仔箱論壇皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。5.39.217.77# g j- |+ ^& e( Q7 n$ a6 d
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
. F- d- Z R% x u, ^公仔箱論壇較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。7 B0 X6 Y1 `% F+ v
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。5.39.217.77+ b9 R* t, U' W) p& [3 S- C, K2 G
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。tvb now,tvbnow,bttvb9 C' ?) ~- Z3 A m. |
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。. A0 j) b9 s0 X+ Q* A6 ^' h
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
~8 }. q7 K& W2 x/ P- @4 o公仔箱論壇曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T- [5 Z" r$ A, V g/ s$ ]+ {7 ~
曬傷的皮膚特別容易再次受損。tvb now,tvbnow,bttvb5 H) k" W3 y" Y& v; _1 N5 M
（二）紫外綫的損害和預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r, I) ~3 r1 e" |1 A5 _
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
% W! P! G+ ~5 S8 {4 { A: W& Y! W如果臭氧層減低 1%。
! Y \& d* c0 J9 }透過的紫外光就會增加 1.5%，
1 O3 l, g6 \$ Z- T& t3 N5 d$ v公仔箱論壇暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。5.39.217.77& c+ t M* L; h! R0 N* r
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
, x/ P9 l( {8 a5.39.217.77UVI。
* ]$ |2 _5 v5 |0 w皮膚白哲的人士，在
9 T: { V' W$ H& i) A; f' ]. @UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要; w X$ y) G2 i/ B% K
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度tvb now,tvbnow,bttvb8 n q ^8 \2 e$ f3 [
10 分鐘、10度以上則只需要
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8 C# n: R8 }: B: c1 @" b5.39.217.775 分鐘，因此預防勝於治療。tvb now,tvbnow,bttvb* b6 n/ |7 X! A
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
3 U& x. P$ E. S; a( c紫外光燈的射綫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z! j% Q7 R ^( P- m! `$ g; e
95% 屬於
3 b' p4 b* m1 }! y4 d* p' C. R5.39.217.77UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
& f! I) B. j3 _3 k% U. D! |如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。5.39.217.77; M7 f# t$ L/ o8 }. c
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。tvb now,tvbnow,bttvb$ R: O/ a2 ~, F/ L$ {5 g" t# W
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。公仔箱論壇6 |3 ?4 V) b& t5 s4 h, C3 Q# r
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。tvb now,tvbnow,bttvb5 W* E- P' ?; N# R0 O3 G
配戴太陽鏡。公仔箱論壇( o; L9 |4 l8 M. |
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
( i; G! s: T0 n: ltvb now,tvbnow,bttvb儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
9 j/ G) q4 a( A. a" X5.39.217.77酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。. N% v( r5 @+ _- Q8 v
（三）選擇防曬藥物和使用方法; d9 R# H( i ~) X( }+ ~8 H
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。( p% K4 c+ V( o+ V
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
/ W6 g" d* e6 d經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。tvb now,tvbnow,bttvb- { E: H3 G2 t: B: X) O( n2 S
市面上有多種防曬用品，標籤上的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I9 B/ ^+ |! [& g0 R
SPF 指數，指示可以減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% n2 e. ?. y. h$ Z4 v/ |; G* w( P
UVB 射綫能量的程度，SPF公仔箱論壇8 w% J* D2 z P2 N4 V2 F3 Y
30 至45 為最適中。5.39.217.770 q. K+ Y3 r# I6 C( j3 q$ T
防曬膏或乳液必需能夠阻隔( Z* M2 z7 N' r6 s2 u
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。公仔箱論壇/ o: k6 ~0 |( y5 _- c
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。5.39.217.77$ L: b- G9 b3 N
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。. v" g' ~7 r/ Y1 D# F- i
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。! V# R! @& Y5 R6 q1 ], W+ `$ ]
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。5.39.217.776 O7 X& D& ^1 K$ h/ J3 h& \
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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