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b# @0 ~3 {$ T0 c% W! y5.39.217.77（一）暴曬導致的灼傷5.39.217.77" ?$ g! @2 \: i( N5 B+ n8 Y( m
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。5.39.217.77 G6 g6 Y& B+ m1 i
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。公仔箱論壇3 G2 z S4 `3 p
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
) Y% ?$ D1 D6 s& U% x* V2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。 O9 p, N) [, v5 J* p
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
$ U- m; X& N5 N& V2 y/ R( O& e" q公仔箱論壇皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。, S) o& o5 w f
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
- l) {& q$ ]; I2 T: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。( x K+ q, u, Z. D- f& c
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
- G5 F8 p" @# k; S& L6 Y: M嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。3 @3 i) {* i' ^0 E) [! @
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
- e C6 N0 l/ ~# r/ D曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
9 ?8 D% ~% V7 j* Y9 ^7 Q曬傷的皮膚特別容易再次受損。
) }1 ]( c1 _- n; Z4 T) o5.39.217.77（二）紫外綫的損害和預防方法2 s( [0 c; M3 y1 y
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
8 C" T0 A3 h! h9 [! B; y0 a) G如果臭氧層減低 1%。
5 I7 T s$ p H" @5.39.217.77透過的紫外光就會增加 1.5%，
5 B$ G4 @( I$ }$ Q暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。tvb now,tvbnow,bttvb6 n I/ s" p: y& U1 N( I
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數公仔箱論壇, {, C" `$ `5 W
UVI。
. A) {3 c+ n" r' k2 X2 k公仔箱論壇皮膚白哲的人士，在
6 }8 A/ m9 i! } Q- y1 [9 B! U5.39.217.77UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
5 J! M; P+ e& F. V20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
3 \+ F+ J$ B% ~7 C8 P10 分鐘、10度以上則只需要
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5 分鐘，因此預防勝於治療。
; G5 j. z6 \2 ]; Itvb now,tvbnow,bttvb陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。tvb now,tvbnow,bttvb) N: E" G/ t1 ]/ f0 R
紫外光燈的射綫公仔箱論壇, `' B6 K9 z0 D7 d1 Q: t! r
95% 屬於公仔箱論壇. y7 h) w- c1 q0 m3 E, D! E
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
7 y7 l( I5 B. r1 Q3 b4 A5.39.217.77如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。- {, A4 l9 T# c9 W
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
3 |5 s# H* i9 V, t4 c8 K5.39.217.77戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。tvb now,tvbnow,bttvb+ b' {3 i) ~. k" K6 k2 {9 z& _
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。+ p; d6 s; x9 Z
配戴太陽鏡。5.39.217.776 e4 J) r+ E. h) H V
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
$ l/ G9 f) k8 `" m: x1 Ptvb now,tvbnow,bttvb儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
, I8 u, A1 @* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。公仔箱論壇1 r! f. r( j: _" ?& U; g: f
（三）選擇防曬藥物和使用方法
" s. j/ Y5 J2 m; W, \( Y: L1 w加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。5.39.217.77( q: H4 L! G- s- J. `1 l
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。5.39.217.779 q: H4 R( W( u. ?# V
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。tvb now,tvbnow,bttvb. I7 N* V+ {4 r+ Z
市面上有多種防曬用品，標籤上的
4 p- R! F! L; y) e! _3 i: D$ X5.39.217.77SPF 指數，指示可以減少
6 Y& | T# w7 d$ ~+ `1 xUVB 射綫能量的程度，SPF
; j$ L8 C: I+ U# i- @" E5.39.217.7730 至45 為最適中。
+ f# @' Z5 Q. W8 h! `防曬膏或乳液必需能夠阻隔0 y) q# K! ~% h) E0 P5 k( A
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
* f' L3 o& I6 K. g9 k防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
/ _ `1 w- k9 d/ Z6 }; q. ztvb now,tvbnow,bttvb含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
* `9 I5 r- x; K; i( l% J0 t因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。5.39.217.779 o9 E$ G3 B5 r
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
, \9 ]: }& R0 L/ `; O% E6 V5.39.217.77防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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