1 O& b( \1 @5 ]( ]$ J
1 N( n8 t5 Q: A$ a. L- ?1 T) L公仔箱論壇牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
4 C/ x o* I5 I g" T; j3 l. K6 U7 N9 Q% k1 g9 [
三大主要效用公仔箱論壇# J! K9 J( h; I5 h
清熱排毒公仔箱論壇% b; n7 _+ }/ }. `2 C$ z
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb) x& |6 X$ p, B! l! w& ]
tvb now,tvbnow,bttvb" Q3 D9 q5 T, A9 \7 R; y% H+ c) z6 o
增補骨膠原5.39.217.77- x7 L, S7 _2 K/ p- @5 p. I$ J
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。
# J6 k8 ]* m: y6 V4 H, v* C: n% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 L' @- H# Q1 V3 D5 r2 t$ R
防癌
; p) `. s% Z+ s# Z5 k5.39.217.77牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。( h) G, s1 P7 [7 \
; {- F/ o/ O$ @; _7 j+ D6 d, s
牛蒡食用方法
5 R8 h4 {: g7 J R: U$ ~5.39.217.771. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
% j+ y8 M% P4 Q4 m( ~" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。
( D+ A4 k3 L) z+ G! j( t |
發表於 2015-3-17 12:15 PM
| 
