$ z" d4 R" A/ O OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I/ Q2 B% p9 r
" }( L4 V C9 v7 B* }/ t# T* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 A- S0 ?5 |1 @( j/ A
近年來，因社會型態及飲食習慣的改變，民國95年糖尿病已躍居國內的的前十大死因之中。世界衛生組織指出，健康的飲食習慣、規律的生活作息、避免過度肥胖與不抽菸等，能有效防止糖尿病併發症的產生。
; |- G5 h: m+ [5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 q" x+ k) _$ A( j/ X$ U1 a2 O
例如周邊血管神經病變、心血管疾病，且易造成視神經受損、跛行或傷口的產生，進而因傷口癒合不良而導致截肢，這些併發症常伴隨著血糖控制不佳而發生。
9 P+ K" A) @$ k0 ]" L0 G. t1 r( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 e0 I t) \4 Z# A5 r
研究顯示，規律運動除可改善體能，血管彈性相對較佳，罹患心血管疾病的機率也較低，且能改善血糖之控制，降低其他併發症的發生。建議由醫師及物理治療師執行完整評估後，提供運動處方，再行運動。
6 k- n9 f' ^: y$ D+ r: L5.39.217.77/ e. C3 m% k9 T( T, B
建議糖尿病患之運動處方與注意事項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ u5 z$ ]* q5 X5 Z5 K
# T* ^8 u1 W4 Z- n公仔箱論壇1.避免高衝擊性高強度之運動。
0 A5 {) J! y/ F+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
u4 n5 r4 w6 w0 x( G; J5 N2.建議每次運動時間約30至45分鐘，每周3至5次，應持續12周以上。+ `* \: L, I. |; X8 j i( v
1 ^, r! N( r# |7 }8 s8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動前後需進行暖身及緩和運動各5至10分鐘。5.39.217.77' F0 e7 R3 Y8 y' ~
! Q* P4 F" P$ I- H! Z7 j$ k& f5.39.217.774.如有下肢周邊血管神經之問題，應小心足部傷口及癒合情形，建議穿著合適的鞋襪tvb now,tvbnow,bttvb( [0 o/ Y6 [$ ~4 T6 L* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W1 o+ D' m8 q t: W3 n
5.視力如有受損，建議採用較安全之運動模式，以防意外受傷。
7 H% W2 Z4 A. S$ _& q; k9 mtvb now,tvbnow,bttvb
! a' ~/ ]* y/ R" i( _7 N* B公仔箱論壇6.空腹血糖>250mg/L或<50mg/L，應停止運動，且不可於飯後之1至2小時內運動或避免於黃昏時運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 Z+ K( J2 q% u' p
2 i7 x) n2 |) w: R* m7 Rtvb now,tvbnow,bttvb7.隨身攜帶糖果，以避免低血糖的發生。9 x" n E' P$ t$ l: R9 Y3 J
. m/ J# Z1 a5 Z6 \8 ?tvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2014-11-14 08:58 AM
| 