[健康資訊] 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童

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tvb now,tvbnow,bttvb' r! M0 @7 B* D4 ` 根據統計，一般人每日平均2至4小時使用智慧手機，導致脖子長時間維持在不自然角度，醫師警告，長期當「低頭族」易導致背部痠痛，嚴重可能衍生其他疾病。 , p( v4 P8 n% G, |. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s: \  J# Q+ c) w) {$ Q  Q 美國「紐約脊椎手術與復建醫學」漢斯拉吉醫師研究指出，成人姿勢端正時，頭部重量約為約4.5至5.4公斤，當低頭、脖子前傾時，脊椎承受的重量增加好幾倍，1年累積姿勢不良達700至1400小時，對脊椎造成極大負擔。 * R2 w  g6 D5 T. ~ 5 [2 Y: o4 T' Z) @: \$ X# g9 n公仔箱論壇研究顯示，當人們低頭看手機脖子呈60度角，頸椎承受壓力約27.2公斤，等於1個7歲兒童體重。頸椎若長時間維持在不合人體工學的角度，可能提早出現損壞、拉傷、老化等問題。 ' [' f) H' s5 s; [( d/ o3 c公仔箱論壇+ ^; H5 [6 U* y& N4 v  Y 值得注意的是，即便是小角度彎曲也可能讓頸椎受壓過度。15度前傾會產生約12.2公斤壓力，30度與45度分別為18.1公斤、22.2公斤。 ; I9 R. e) I# @& w' i3 }. P! rtvb now,tvbnow,bttvb ' Z; u- `, d" t5.39.217.77