[健康資訊] 运动出汗治高血压

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高血压就是血不通有的人吃降压药
# N. y$ {  D5 d+ i( S6 E' c+ j最后吃成脑供血不足
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最好的降压方法就是运动出汗。' \4 Q- v4 M$ ]
这是最健康的降压法。
! q" B* @* D  ]; g- ^( z运动出汗就把血里的脏东西排出来了。/ t* R/ j' v  R6 j& V9 B
不出汗的运动是没有达到效果的。% _1 F( E; P% F$ {8 |- P
而且出汗的运动要是有氧运动。公仔箱論壇; w/ r! {) k) \# N8 d, Z
高血压人的运动最好是快步走。tvb now,tvbnow,bttvb; d* ~, H4 y; r, W: _
不要做强烈的运动。
( `! s. w; Q4 N* d公仔箱論壇这样心脏可能会有问题。