天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。公仔箱論壇/ r- s, C" m0 B9 m& ?6 h) j H
乾眼原因多 科技頭號禍首tvb now,tvbnow,bttvb d) o) M0 c- o. ?3 B" u
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
. R! a2 Q/ d4 I, m7 ~林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。; T* h% a+ W( t& w) q
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
7 W( c# p6 ], J V" ^公仔箱論壇另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
, r) E; e+ H3 f6 F4 @9 Q淚液膜受損 分泌就出問題
; U; D, ^$ Y& d7 htvb now,tvbnow,bttvb乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。# p, H2 V& n) B: o* C3 l4 |0 E8 p6 p
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。公仔箱論壇: c: z( E# G/ @& v o" H
1.油脂層 延緩淚水蒸發tvb now,tvbnow,bttvb4 ~- F3 ]' T# e5 s
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。! a2 m5 ]1 M, N) `& X
改善之道：公仔箱論壇" N, v$ B( U8 B: n+ _2 ] H6 {7 N
●避免吃刺激性的食物。
1 L# E# {; i! T& ?7 N. I/ A- W●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。4 V" j0 F6 Q7 J5 o4 H
●做好眼瞼緣的清潔工作。+ T/ R& A4 \0 }
2.水液層 供給細胞養分
4 L! E6 o. g; Y/ M/ U0 @2 e+ Q* H4 o由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
/ l6 i4 @8 \% ~公仔箱論壇改善之道：
" u/ b2 p6 H- E8 b$ X●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
2 J: ?/ G. S9 Q w●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
# Z s; M( i8 I/ k8 K# C; w- Ltvb now,tvbnow,bttvb●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
4 B o8 c' E( ^* _4 f+ q/ a6 ?2 z3.黏液層 負責潤濕角膜6 f0 l. }. ~& ^ a- X5 f
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
9 G% j9 w) N0 F# E- `* Y6 V: z公仔箱論壇改善之道：9 b) i) q+ Z! h. J. ~9 J* j; R
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
# l, m$ J7 [6 ~; c/ F●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／# O+ F7 ]+ x" x: X
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 公仔箱論壇0 F( W! `. s( k P
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
" {, ^+ F4 @& ?" y0 g. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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