[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

5.39.217.779 {9 ?$ |( }9 L# h, V 材料及份量:5.39.217.77+ `3 V8 a+ Q) e# h1 L5 F 開水 125毫升/ 1/2杯 ; _- H5 ]' v& W5 h3 s& `1 o4 W! _tvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯5.39.217.77. e; E7 ?  }1 A' ?& r0 b 麵粉 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb1 F! W/ T3 j1 a8 V7 ^ 蛋 2隻 3 H9 ]+ c8 G" n5 g8 T7 X) ~# ?5.39.217.77 0 ^/ G& X: i- i; c7 ]) I, Z公仔箱論壇製法: ! |+ d5 a6 C6 S' I1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 9 @$ B; X% O; b: A* w, y% g5.39.217.771. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇8 L9 g- Q9 J1 _9 @- ` 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。- H; I1 \$ d2 N 3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。1 _+ ~% U, v5 a# b/ D& V 4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s! P  X- g$ g9 K0 V2 U4 \1 n 5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H3 A- w0 J! C6 |% h 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。   w5 w" v' x8 n/ |公仔箱論壇7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 7 p* ~  h) k2 x5 Btvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 5 g$ D3 |' g) Z3 x$ L  l8 {* f公仔箱論壇2 @% {, C3 W& m2 ?! [ 5.39.217.77; k! D4 \* N3 C6 [3 q3 q 小提示 ：4 Z. c' C4 Q; s! Z/ N1 h+ P 公仔箱論壇% k$ E& ]3 [* B3 f 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V8 ]) C* D9 b$ u 忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: