; E$ F+ w7 m1 e4 J6 D6 \tvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:
; @( v) g% ]% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb+ j8 R! K* h4 M& s' C& z
牛油 50毫升/ 1/4杯9 \0 e( d9 b# t& K
麵粉 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb9 c# `3 T+ x4 \- v9 g# l
蛋 2隻公仔箱論壇$ C, F+ L0 J) p! m
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製法:
! |% B: r- m9 m } q: e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: K; w% c: y7 R
1. 先將焗爐預熱至200℃。
8 y( y- |& x3 {/ z! d. @tvb now,tvbnow,bttvb2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
L2 n* z# w _: X9 M/ F; b$ m9 S公仔箱論壇3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
3 B) |6 g( W/ U% r. U c$ y, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
9 r/ d9 G) J" Dtvb now,tvbnow,bttvb5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
+ t% `. x2 }' |. c" u( [+ K) I公仔箱論壇6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
) X- p' n) P5 a. t2 h7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
6 F& a5 I2 p C: M1 r, g' F \- A8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。9 ^$ M/ c* P) j$ H# g
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小提示 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 F. g" W* p* Y7 H: w
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
: p! n c9 c9 u" Y" ~ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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