+ v1 x; w V) t' `公仔箱論壇5.39.217.777 }$ \/ V9 ~# ^
6 x6 B- S/ `8 x& r+ T$ k: l. U% A0 r- q用料：
& r9 \/ f G2 h6 U# v+ \
w" ^; z, k, m5.39.217.77 羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M3 V# I3 V, `% l2 B
公仔箱論壇, b1 C0 E! K* ]4 E
制作过程： 5.39.217.77/ x/ Y; e: I7 E$ N
tvb now,tvbnow,bttvb0 R1 u7 x2 \! }/ N
1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
' {+ R1 D' G9 `& Y0 y l" T5.39.217.77
4 \, k3 |3 q6 o4 F) u% @0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。8 G2 z+ G, ~: n" ?. a) @
5.39.217.77& S: d0 v$ i) v3 H K- o2 G
功能解析：) i5 O" ^5 L( A J
公仔箱論壇, r! z3 H4 i" r% w0 z
羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
4 E1 c6 O3 R+ |* O# g1 f公仔箱論壇 |
發表於 2009-1-20 05:06 PM
| 
睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！