從心理上覺得自己立刻變得更美麗

kpcheung

日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
2 b, C( L% k$ x9 C 5.39.217.77' I3 u& a  {$ {( k9 |/ T  |- J
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
, P6 N, K7 B( m# F) d* g$ [ 6 ]0 C+ _0 E4 }# b- C7 \7 h
2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
6 z; _1 W/ _) W( f
  ?/ W1 y4 ~3 ~  a9 i公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。tvb now,tvbnow,bttvb4 k+ K  W% i3 T* k4 l+ e) X

$ k$ m  v- f% A8 O) Y3 K% H- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。tvb now,tvbnow,bttvb( v/ A1 n- _* y# t* D6 d* t" n- \) V

" y* @+ ]  `# X; V. v' R3 J5 e5.39.217.775. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
2 r' p) H: f6 F! C公仔箱論壇