日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。公仔箱論壇& D( K9 ?6 A9 q/ {7 n
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。公仔箱論壇. p, _6 ?0 H/ |. ?9 Y" F5 H1 y
2 S: @/ O, l" M1 _公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。9 a+ [7 K7 g. K3 z; W1 |1 [
& t$ K& d1 ?1 D* s. Q5 V6 m1 R4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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' o. J! F6 _% v0 v. Utvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。公仔箱論壇; r- T+ y7 o# E: m. j6 _
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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