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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M6 u9 |# P$ W \
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$ z/ p2 b& Z+ s8 |tvb now,tvbnow,bttvb1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
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, ~8 K. d& n: q0 e H$ N! T8 I) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。9 I2 K1 b1 M+ ]! l: p" }
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3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
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