一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。公仔箱論壇! |4 A R# Q& z
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二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。
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0 b5 J; r+ u+ @6 U三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。
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E% J" D/ @2 L0 T% L公仔箱論壇四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。
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1 R% N, u! N, D: y7 P; o" ]公仔箱論壇五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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# z3 w" n7 n: S0 B# W. v' W6 e六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。公仔箱論壇 ?6 } A5 C+ R \: H0 v
9 N3 h/ p% x1 P( o7 \8 itvb now,tvbnow,bttvb七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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3 ]0 S7 U% k; etvb now,tvbnow,bttvb八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
9 |! e$ z; R# \; Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m! m6 Z5 w+ Q% j, @0 D
九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。
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2 W1 ~) v2 R5 l4 T8 q. T/ D$ F$ ?5.39.217.77十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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發表於 2007-10-13 11:39 PM
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