一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。tvb now,tvbnow,bttvb8 y3 e9 D& v; f' i5 t+ ~5 E
$ |; I5 ] i! H& @
二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。
# O6 x5 ]) \; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 w" x: W' ?5 p* e& a' t4 S8 |
三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。
! R0 P4 M& ]) [, j4 q: ], i
- g- \2 _ N: H. R; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。" K2 }% [4 x, c. t2 H: @2 H( Y6 q& P, Q
; K" q# U2 h" M& H) a) J- X: C3 \tvb now,tvbnow,bttvb五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。5.39.217.77( ~: J* f2 P2 E" y
5.39.217.779 g* U( @. C7 P& U) |+ U9 d* B5 N K d
六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。
: v/ l" a+ J4 _' Z9 @' P h @1 m& T2 S1 O9 H4 ]% W; w% o" l: G* X
七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
& C3 U; f/ @; ]4 A1 n公仔箱論壇% a" q2 Q) b# w2 O$ ^
八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
) Q2 h8 b. ?( w1 jtvb now,tvbnow,bttvb
0 }$ Y9 N; t! o3 r8 W, `& }5.39.217.77九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。
3 l8 N; {; Y+ u' m* V# j5.39.217.77
& U- k; j' d) H5 k9 E9 r十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
| 
發表於 2007-10-13 11:39 PM
| 
