睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a7 y8 Z# f; s7 X4 }* h
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ c- @* k9 {9 @5.39.217.77也是科學養生的重要內容。 0 {! y, X& X9 T$ a
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l! D" k. `& |6 m7 p F1 H. ~$ |
/ M( o/ Z7 P2 r' ?- g+ k4 o1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.770 o8 r8 v% m- W# y [" X8 w
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
4 C' F1 A" I" {/ p' c# Htvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
' O9 T+ b# Z) K! j( k6 [5.39.217.77因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇7 G9 {# v' y7 o9 Q& n. Q9 A
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.778 E2 X/ I8 \9 q: H. p# w% v6 q# Y& i K
* a8 F7 J. C8 s0 J4 Utvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
! Y0 w o# D$ z6 \! s5.39.217.77一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
2 v3 g, I9 b' F/ r, a$ P: Y* E0 C假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5 y6 c6 k K( O9 B) W+ m v
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' p! X$ Y1 t U7 U) ~5.39.217.77既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
0 G' F& v$ ]5 z6 f7 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! X! ^2 v8 `5 r. A* ^5 h4 p
3 戴「罩」睡覺。
# \; z1 C. S( `美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
. `- O6 D, \2 i7 _8 v$ V5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 3 ?. I" {; W' m; q* U+ [7 T; P
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb+ E! W7 d* a) c: C- o
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N5 I! ?) X$ W5 u
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4 帶「機」睡覺。 5 [9 C3 f, G) k4 L& ^% {" u
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇, g- ^/ J+ t, o" T7 c
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' N1 }* I% X- H$ A ]5.39.217.77如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
! h$ |9 s% M1 d$ m3 Z6 U都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
& i" |, |& e- ^# H0 W1 a5 a, G6 G形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! Y: z f0 v3 \; z5 l; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
! v2 I8 A8 F* A! x公仔箱論壇公仔箱論壇- k- l8 Q J4 I9 B, G$ H
5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77! K3 h, Q7 q) W' P0 k4 q
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P6 w# }' n8 Z, k$ F; [. ?3 s7 {: b
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
4 [+ `3 d2 L. x. c) E, a. z) {9 W! D$ _造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
. G- X6 N, h/ `9 Y+ l5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77/ N |8 X" c' g) u2 V
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ! `$ t: r! ~% E: U1 \( d0 w6 \7 d& i
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
/ y; i- @+ U/ x+ Y. E讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6. 帶「別人的老婆」睡覺。
) L) h3 o n: w: [# T可能睡醒被別人打死。 |
發表於 2007-9-17 11:42 AM
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