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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。5.39.217.772 H! _, {! A# d; k
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2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
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: {8 |2 n0 f5 J  i3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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4 {6 ]) c9 U" Qtvb now,tvbnow,bttvb早上睡醒tvb now,tvbnow,bttvb  g% \0 j* W, @: e; K6 c/ c
來杯溫的純羊奶很好5.39.217.77: f# K5 p/ b8 T+ `. t# j2 j; ?
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃公仔箱論壇2 \0 Z1 l- V0 j9 d
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V! `% w* z: m* d8 H
A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素4 r) l- G- h) S. o3 z$ \/ ~
與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
6 B: v; v/ D! j% s5 w$ a5.39.217.77之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養/ ~) V' b, e; {% r3 b9 \7 \/ M) O
成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則
$ h" K# E2 e& I; H9 T7 l+ x0 f3 I( G以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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