本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯
@0 B- z1 R5 l: J, stvb now,tvbnow,bttvb
& @1 C2 a& Q& l) J: u% g' Z% I# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
3 x6 `4 ?' w; l* f" Q5.39.217.77公仔箱論壇6 [3 w8 M% d1 c' a' A2 k: ]* L& {! V& C
 5.39.217.773 F7 b2 [# L q8 e9 z* ~( z" n
% v' G" S2 o! H0 V4 w5.39.217.77[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
& S; Y3 P6 w& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s0 R: d+ ?5 x6 I \% e% D公仔箱論壇 
4 D# |5 J& _ ^' mtvb now,tvbnow,bttvb, u) M5 _7 a3 o" A
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。& A8 f2 p0 a- O9 G7 L# ~. P
1 _. F( j9 n4 r6 p; W. p
% f5 ]; a6 y4 J+ g7 M
3 x! G. G, R% T3 a公仔箱論壇[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。) S' j! b0 b( x5 }! J
9 a/ n+ x0 M0 w公仔箱論壇  1 J* X+ r) i7 b6 Z
4 k q3 e: |% `: l7 c+ T! A公仔箱論壇[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。公仔箱論壇" g- y G- f, B r2 T
0 o; l2 y R- D1 C. j/ ^1 m
 5.39.217.774 b7 ]3 `2 G# M# ?
5 E3 o3 s: }; x6 J9 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- c" z& H5 D3 M+ K! n8 c4 N5 D: v
[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。tvb now,tvbnow,bttvb* p: A k& M7 ^) c$ x* u2 e3 K
" U- Z' k6 Z0 T4 f c公仔箱論壇 
# I* j! `4 C# o$ }+ ~- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" [7 G* Z4 M, m1 Y2 m, V5 U
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。公仔箱論壇5 v; D5 n$ e9 k) u' E; y
" l) E( i/ E$ C% O v5 ?5.39.217.77 
' y$ x" C( e0 i5.39.217.77
9 j; k' Q% x+ Y2 I[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
# N2 N) h V' z2 K' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m, ~9 w: x0 l ^7 X- I
( a6 v$ ~& r! q, Z1 Z U' Stvb now,tvbnow,bttvb
4 }0 ?+ J! ~7 L) B[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。
5 U$ F/ H. c- F& e% u! y+ \
! @; ^& T/ K$ B1 _4 U: M! L Btvb now,tvbnow,bttvb  7 D! G* x; F R3 x
) k1 u# O, ~2 y& i; w P/ M! K5.39.217.77[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。8 @2 R, h' Z! }. |
& G+ i: E" g% q! E公仔箱論壇 
" ~4 J- n5 M( m1 V) M& c; |公仔箱論壇5.39.217.776 e% }3 ~! D) H! o7 l; s, I* g
! R J' j& O' G6 a | w5.39.217.77[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
. ^" E0 k P5 G% t" o3 G% y2 x5.39.217.77
: x. |3 e* S' Y5 P: Y
) _- V. |! O2 k$ P) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, w/ }: h; o- e5 Z# h
[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~! F6 e( _' _# R" P, B
公仔箱論壇6 n- R7 x" J* K3 B; t- }# \$ v
 tvb now,tvbnow,bttvb: I. Q4 r! y) d$ ~
" C6 t/ B& G) e) M# N& ]- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。5.39.217.77: g. g* B9 Z# V1 A4 `
公仔箱論壇5 k9 `, K0 W- V- P, o+ N( @
 / ^# N7 Y$ _ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \" a7 M; y) V! v; k
[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。
+ e4 H- N$ e, \- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y9 l) r& f; }0 M r+ s5.39.217.77  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f. {5 U3 N4 i" r, w6 g; D
3 o, Q, D4 m( m! n[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
7 }) j3 N9 o3 P5 _( o2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S/ |1 `8 X& n( i! X- }tvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S1 u' \) Q2 U s8 k1 _! N* Y
5.39.217.77; ~# n! i" W( L+ v
tvb now,tvbnow,bttvb7 u; u9 P- i# y/ p: h1 O1 U
[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。公仔箱論壇2 ~- {( e2 ^6 W- d
8 q* s$ v' l' I0 Q( c( I# `
 tvb now,tvbnow,bttvb/ f8 |& L, g4 X4 w( E
7 M! S% D. y" k: r& q+ R[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。" u: H& R8 u) h) Y0 c% y" t: A* J
4 k8 P) Z% |8 Z. Q5 l, p
 ; c# d- o+ a% Y+ y) o$ ]; f( n
公仔箱論壇( X- d5 j" ]" @0 G5 @0 X
[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
# }, N% a! }$ L3 `& S! ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% j* o6 a) L% n7 c* W
 5.39.217.779 C1 z3 a! h, V2 [' Q$ N$ k6 E
公仔箱論壇' a2 v# @( N' M. N3 v- P
[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。. n% I1 x( I- R3 |( \3 u
7 S# h1 t* Q' R/ o" b  tvb now,tvbnow,bttvb) a; H* p1 L9 ~" J% c
) B$ z4 [' a, p$ I5.39.217.77[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
1 \ Q v, o1 _2 V8 `/ C# o& F5.39.217.774 a0 E1 n. A% w5 o. J' M0 P* _3 }
. H5 L, c* r; D3 D$ f$ n& I公仔箱論壇8 a. h$ c: p, G# q7 f% H9 m7 R
- ?4 q+ G3 B4 I8 m( l* ^. u
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
' g) r& r! @+ F
5 {1 S1 O0 K- u( w3 D2 v公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb8 M- w E4 [3 y5 G4 m) A. s
6 D& E- L/ R8 K& P
[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！9 U+ f9 ~; w' B$ L0 a- W9 N
# f3 o6 w# i$ j) Q: D5.39.217.77
# i: ]. T8 W8 R7 w( v/ r* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P; h' e, r! H! U5.39.217.775.39.217.77% [/ Y& F l5 r2 d! d
4 q3 Q3 w0 r; U; L公仔箱論壇# @8 u; U D4 ]
上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 