: j+ o/ U" X. O5 `$ O w材料:
9 @* v* m0 R$ I1 r0 n$ e" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枚頭肉100克、椰菜150克、冬菇4隻（浸透）、木耳2隻（浸透）、紅蘿蔔75克、韭黃50克、蔥1條、蒜1粒、蛋2隻（下1/3茶匙鹽拌勻）
+ z# w4 B( f* V: @0 i% a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 f! `9 a/ t6 s; k( s M: K: \
( N6 ], Q) H: f) n5 P( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
8 X' a& V2 F/ a9 p5.39.217.77生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油1茶匙( u7 O! k( d$ w: p; t! [) ^: @3 a3 C
9 _. |( T7 z. N( [9 ]5.39.217.77公仔箱論壇8 @% R! P6 \6 E$ g0 u0 e- h
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb/ L3 `" p+ R' M, O/ t0 b
生抽1茶匙、糖1/4茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 n2 W" Z* x4 m. m) \
2 |# g4 q. R1 ~$ `0 U/ ^
7 n6 D% H$ o0 g& y公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb2 Y ?. M+ f @# B' |6 u# d
1.全部材料分別整理好及切絲。肉絲與醃料拌勻。
9 l4 K# Y1 h: E h) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z# T3 x3 A6 c0 S5 {公仔箱論壇2.燒2湯匙油，下肉絲及蒜炒合，待肉絲炒至9成熟，取出。
3 D2 z& _3 w3 f' {! c- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P! v, H$ F$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油下椰菜、冬菇、木耳及紅蘿蔔兜炒，灑適量清水炒至椰菜半熟。加入蔥及韭黃兜炒，下調味料炒勻。把肉絲回鑊炒勻，取出上碟。0 \* Q1 c4 q8 Z
7 V. x" R3 ~7 o* s; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1至2湯匙油，倒入蛋液，炒成蛋皮，取出蓋於炒好的肉、菜材料上即成。
% U5 f% [- o5 H公仔箱論壇' r, h+ J; X7 G k9 d8 Y% h- V; \
5.39.217.776 M/ ~6 C$ Q% _9 _; g& k* Y4 {
|
發表於 2015-7-29 02:05 PM
| 